Arama sonuçlarınız

Olumlu düşünme biçimleri, kişinin hudut, gerilim ve telaştan uzak olumlu bir hayat sürebilmesi için çok büyük kıymete sahip bir mevzudur. Müspet düşünme ya da olumlu yaklaşım bireylerin hayatış olduğu çeşitli meselelere karşı çıkması ve bunların üstesinden gelebilmesi için pek değerlidir...

ALAKALARDA niçinSELLİK VE EDİMSEL KOŞULLAMA BAĞLAMINDA YANKI METAFORU Tabiattaki tüm sistem ve etkileşimler gelişimseldir. Gelişim süreci de niçinsellik (determinizm) prensibi ile işler. Yani hareket ve değişimler ya bundan evvelkinin ve/veya maksadın etkisi/etkileri ile şekillenir. Mana ve...

Bugün ortasında bulunduğumuz pozisyona en sevdiğimizi yerleştirelim mi? Örneğin, sevdiğiniz, gözünden sakındığınız şiddet görüyor. Ne yapardınız? Kalbinizin atışından dünyayı yerinden oynatmaya hazırsınızdır eminim. Nedir pekala şiddet? Bugün tüm haberleri kasıp kavuran Will Smith’in attığı...

Birfazlaca insan hayatı boyunca olaylarla başa çıkmada zorlandığı tecrübeler yaşar. Bu tecrübeler vakit zaman hayatın dönüm noktalarında yer alarak, daha sonraki olaylara da biçim verirler. Burada karşımıza ruhsal travma terimi çıkmaktadır. Beklenmedik bir biçimde gerçekleşen, bireyin...

İyi bir ebeveyn olabilmek, çocuklarının gelişiminin daha düzgün olabilmesini sağlamak gayesiyle ebeveynlerden biri ya da her ikisi çocuklarıyla olan ilişkilerine daha çok önem verirler. Bunun temelinde eşler içindeki iletişimin sağlıklı bir şekilde gerçekleşmemesinden kaynaklı...

Farkındaysanız neredeyse tüm davranışlarımızı başkalarına bakılırsa kıymetlendirme eğilimindeyizdir. Birşey yapmayı düşündüğümüz andan itibaren başımızın ortasındaki “DİĞERİ NE DER, ÖBÜRLERİ NASIL DEĞERLENDİRİR” butonu etkinleşir ve o açıdan potansiyel davranışımızı düzenleriz sıklıkla...

Kişinin hünerlerinden, yeteneklerinden, başarılarından kuşku duyduğu, hatta bu durumun ortaya çıkmasıyla sahtekarlığının, dolandırıcılığının ifşa olacağı ile ilgili ağır telaş yaşadığı bir ruhsal patern olarak karşımıza çıkan Imposter Sendromu için uygun bir Türkçe karşılık bulamadım ben de...

GÖÇ; Ekonomik, siyasal ve toplumsal sebeplerle bireyin ortasında bulunduğu toplumdan ülkeden öbür bir ülkeye gitmesi olarak tanımlanır. Bu yalnızca fizikî bir aksiyon değildir, ruhsal tesirleri mevcuttur. Göç ve ruh sıhhati üzerine birfazlaca araştırma yapılmıştır. Beşerler hayatlarında aşikâr...

Theta healing, Vianna Stibal tarafınca oluşturulmuş, kuantum prensipleriyle ve psikoenerjik biçimde çalışarak, bize hizmet etmeyen his, fikir, davranış ve kök inançları değiştirmeye yarayan bir sistemdir. Başlı başına bir tedavi değildir, destekleyici bir sistemdir. Günlük hayatin birçoklarında...

Merhaba, mesleksel olarak kendimizi tanıtmak gerektiğinde sıklıkla lisans eğitimimizi anlatarak başlıyoruz lakin bunun öncesinde de değerli bir kısım var. İstanbul Üniversitesi Psikoloji kısmı tek gayem olarak girdiğim bir kısım olsa da temelinde çocukluk çağında yaşadığım tacizin, farkında...

Kişinin kendisine tapması, kabaca tabirle kişinin kendisine aşık bulunmasına narsisizm denir. Pekala narsist kişilik bozukluğunu nasıl tanırız? Manipülatiftirler. Empati kuramazlar. Kendilerine aşıktırlar. Kendilerini hayli özel hissederler. İnsanları kullanma eğilimleri...

her insanın affedilmeye muhtaçlığı vardır. Hatalı olmasıyla da ilgili değil; suçlanmasından ve hatalı hissetmesinden. Üstelik suçlanmak için de öteki birisine gerek kalmıyor. İnsanın kendisi, kendine bu bahiste ziyadesiyle yetiyor. kimi vakit fazla bilir geliyor. kimi birtakım bu insanî...

Anksiyete ya da tasa tabirlerini günlük yaşantımızda bilhassa son vakit içinderda çoğunlukla duymaktayız. Bizim yaşamsal hislerimizden biri olan korku yönetilemediğinde karşımıza günlük rutinlerimizi bozacak bir durum olarak çıkmaktadır. Dert genel bir bakış açısıyla, bireyin içsel ya da dışsal...

Dissosyatif Kimlik Bozukluğunun temel belirtileri şu biçimdedir: Bu bireyler zihinlerin ortasında konuşan ses yahut sesler duyarlar. Bu sesler iki yahut daha fazla olabilir. Bu insanın kendi iç sesi aile karıştırılmamalıdır. DKB’de bahsedilen sesler kişinin kendisine ilişkin olmayıp oburlarının...

hayatın daima size karşı olduğunu düşünüyor, seçimleriniz güya sizin aleyhinize işliyormuş üzere düşünüp hayatınızda, kararlarınızda daima değişiklikler yapmak için uğraşıyor olabilirsiniz. Fakat daha sonra gözlerinizi bir açıyorsunuz ki bir daha birebir duruma düşmüşsünüz, güya kurtulmak için...

Öfkeyi Tanımak Toplumumuzda bir anket yapsak ve: “Gün ortasında en epeyce hangi duyguyu söz ediyor ve işitiyorsunuz?” diye sorsak genel sonuç sizce ne olur? Bence öfke olur. Zira öfke anlaşılan o ki toplumca gün ortasında fazlaca çoğunlukla deneyimlediğimiz ve gözlemlediğimiz hislerden...

Öncelikle “bağlanma” kavramını anlayarak başlamalıyız. Bağlanma, doğum öncesine de dayanarak, bakım veren ile bebek içinde oluşan itimat bağıdır. Bahsedilen bağ bebeğin muhtaçlıklarının karşılanmasıyla güçlenebilir ya da bebeğin görmezden gelinmesi ile zayıflayabilir yahut hiç bağ...

Memnunluk, insanlık tarihinin başından beri anlaşılmaya, tanımlanmaya ve ulaşılmaya çalışılan ve insan hayatının tüm alanlarını etkileyen bir kavram olarak uzun vakit boyunca araştırmaların konusu olmuştur (Kangal, 2013; Özdemir ve Koruklu, 2011). Geçmiş vakit içinderdan itibaren memnunluk...

Kendine ebeveynlik yapmak kendin için yapacağın bilgili ve sevgi dolu bir ebeveynliğin pratiğidir. Biroldukca kişi kendi gereksinimlerini nasıl karşılayacağını, nasıl hudutlar koyacağını, hislerini nasıl yöneteceğini bilemez. Şayet bunlar çocuklukta öğrenilmemişse, yetişkinlikte fonksiyonsuz...

Şahıslar kimi vakit çarpıtılmış niyetlere sahip olabilirler. Bu çarpıtılmış niyetler kişiyi depresyona sokabilir, tasa uyandırabilir. Bilişsel davranışçı terapide bu çarpıtılmış fikirler tespit edilir ve yerine daha uygun, mantıklı olanlarla değiştirilmeye çalışılır. Bu fikir yanılgıları...