Arama sonuçlarınız

7-18 yaş kümesindeki çocukların dikkatlerini daha uygunlaştırmak, günlük hayatta karşılarına çıkan görsel yahut işitsel uyaranlara karşın dikkatlerini sürdürebilmelerini sağlamak emeliyle geliştirilmiş bir programıdır. 2 modülden oluşur ; 1. Modül çocuğa uygulanan 15 seanslık idmanlar ve...

Ferdi Terapi Seyahate çıkmaya hazır mısınız? Bir tren seyahati hayal edin. Siz ve terapistiniz/danışmanınız başlangıç istasyonundasınız ve bir trene biniyorsunuz. Onlarca yükle yerleştiğiniz vagonda bir seyahate başlıyorsunuz. Sonunu çabucak hemen bilmiyorsunuz. Bu seyahate çıkıyor olmak sizi...

Online Terapi Online (Çevrimiçi) Terapi Teknoloji gün geçtikçe hayatımızdaki yerini ve tesirlerini artıyor. Pandeminin de ömrümüze girmesi ile teknolojiye olan düşkünlüğümüz biraz daha arttı. Hatta son senelerda birçoğumuz için vazgeçilmez bile olduğu söylenebilir. Ülkemizde de psikoterapi...

Bedellilik inancı olduğumuz halimizin ehemmiyet ve kabulüdür. Bu değer ve kabul dış dünyada ve içsel dünyadaki seslerin ahengi ile bir istikrarda durur. Bizatihi bir bedellilik inancına sahip isek ötekinin bize neleri yaptığına nazaran değil kendi inancımıza göre bir merkezimiz olur. Bu merkez...

Öncelikle, ‘’Kaygı berbat bir şey midir? Büsbütün kurtulmamız gereken bir şey midir?’’ sorularının yanıtlarını vermek istiyorum. Karşılık katiyetle; hayır. Telaş duygusu aslında dozunda olduğu sürece hayli fonksiyonel ve hayatta kalmamızı sağlayan bir histir. Bu yüzden de gereklidir. Tasa...

MOXO dikkat ölçme testi çocuklar ve yetişkinler için geliştirilmiş (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu teşhisine yardımcı olan , bilgisayar üzerinden yapılan görsel ve işitsel çeldiricilerin olduğu “online” dikkat ölçme testidir .MOXO, dikkat...

Panik atak nasıl ortaya çıkar? Ve ruhsal bir durum, kalp krizi geçiriyormuş algısı yaratabilir.? Bu durumu şöyleki düşünün; panik atak ruhun kalp krizidir; Nasıl ki kalp krizini hazırlayan risk faktörleri sigara, hareketsiz ömür, makus beslenme, sevgisiz hayat şekli ve benzerleri ise, panik atak...

Takıntılı Fikirlerimden Nasıl Kurtulabilirim? Takıntılardan Kurtulmak Gün ortasında sıkça aObsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Hakkında Bilmeniz Gerekenlerklımıza gelen ve bize eza veren, düşünmeyi durdurmanın sıkıntı olduğu, saçma olduğunu bildiğimiz biçimde zihnimize gelmesine pürüz...

Panik Bozukluk; anksiyete bozuklukları kategorisinde yer alan bir belirti kümesidir. Panik atak ise; birdenbire sebepsiz yere başlayan, şahsa nazaran 5 ile 30 dk içinde sürebilen, fizikî semptomların görüldüğü (çarpıntı, titreme, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi vs.) bir alarm durumudur. Bu...

Şuurlu Ebeveynlik: Bebeğe Hazırlık Ebeveyn olmak, ebeveyn olmayı planlamak ve 9 ay boyunca bebeğin gelişini beklemek ne kadar uzun bir müddetymiş üzere gözükse de ömrümüzde edindiğimiz alışkanlıkları bozan yani inançlı alanlarımızda değişiklik yapan bir müddetçtir. Bu değişiklikler ise...

İmtihan tasası, eleştirilme derdi, topluluk önünde konuşma tasası, başaramama tasası, yaratıcı olamama telaşı, ayrılık kaygısı… ömrümüzde bu kadar hayli telaşa yer verdiğimizde mutluluğun ön kaidesine telaşları yenmeyi koymaya başlıyoruz. Pekala, ömrümüzün her alanına yayılmış ve memnunlukla...

Bu çalışmada, erken çocukluk devrinde babadan algılanan kabul/reddin somatizasyon ve anksiyete ile münasebeti incelenmiştir. Yapılan çalışma, 18-65 yaş içinde 228 kişi iştirakçi ile gerçekleştirilmiştir. İştirakçilerden elde edilen Demografik Bilgi Formu, Ebeveyn Kabul Red Ölçeği (Baba formu)...

Panik bozukluk kişinin hayat kalitesi bozan ve bizatihi düzgünleşme oranı çok düşük bir ruhsal rahatsızlıktır. Bİyolojik ve tıbbi bir kökene dayanan, herhangibi bir kalp sıhhati sorunu yoktur. kişi olağan yaşantılara yönelik bedensel duyumları katastrofik (felaketleştirici) niyetlerle...

Kendini Sabote Etme: Self-sabotage Birtakım davranışlar vardır ki, ona verilen isim ne kadar açık olursa olsun, davranışın kendisi bile aşikar olsa da farkına varmayız. Kendini sabote etme bu bahiste en başarılı davranış örüntülerinden birisidir. Bu davranışı tanımlarken sevdiğim bir tabir...

Performans Derdi , imtihan vakit içinderı,kalabalık önünde sunum yapma,otorite ile konuşma, muvaffakiyet ile sonuçlanması hedeflenen bir aktiflik yapma vb durumlarda ortaya çıkan Düşünce Hissidir.Aslında her insan performans gerektiren durumlarda bir ölçü telaş yaşar.Bu sonderece doğaldır, Lakin...

Bu başlığı ve yazıyı “Divanımdaki Erkekler” yapıtından (Dr. Brandy Engler & David Rensin) esinlenerek yazdım. kitabın girişinde şöyleki bir cümle geçmektedir: “Sex, nadiren yalnızca sexti”. Cinsellik yalnızca sex değildir. Çok daha geniş bir manası barındıran bir tecrübedir. Cinsel alışkanlık...

GECİKMİŞ KONUŞMA Gecikmiş Konuşma Nedir? Gecikmiş konuşma, çocuğun konuşmaya başlama yaşının kendi akranlarına nazaran beklenen seviyede olmaması, eksiklikler içermesi, konuşma gelişmeninin yavaş seyretmesi ve çocuğun kendi akranlarından geride olmasıdır. Gecikmiş Konuşmanın niçinleri...

Peter Pan’ı hepimiz hayatımızda en az bir sefer izlemişizdir. Peter Pan’ın hiç bitmeyen gücü ve asla büyümek istememesi ile onun bir sendroma isim olabileceği tahminen de hiç aklımıza gelmemiştir. Peter Pan Sendromu; ekseriyetle çocuklarda ve yetişkinlerde, büyüme korkusu olarak görülen bir...

İnsanın kendine yaptığı fakat birçok vakit farketmediği bir durumdur geçmişte yaşamak bu insanı o kadar yorarki birden fazla vakit kişi kendinden nefret edebilir, kıymetsiz olduğunu düşünebilir ve bu duruma nelerin niye olduğunu farketmeden ortasında bulunduğu durum bunu yapar.Geçmişte büyük...

Çocuklar bizim fark edemediğimiz biçimde fazlaca âlâ gözlemciler. Her ayrıntıyı bizlerden daha süratli manaya kapasiteleri var. Bilhassa ergenlik öncesinde epey daha süratli biçimde bizi kopyalıyorlar. Yetişkinler üzere gelecek derdi ve geçmiş travmalarıyla ilgilenmekten fazla anı yaşıyorlar. Bu...