Travma, ani ve beklenmedik bir biçimde gelişen, korku yahut panik yaratarak günlük ömrümüzün olumsuz etkilenmesine niye olan hayat olayları olarak tanımlandırılabilir. Yaşanan bir trafik kazası, sevdiğimiz bir yakınımızı kaybetmek, deneyimlediğimiz bir doğal afet tahminen de çocukluk çağlarında yaşadığımız ve hatırlamakta bile zorlandığımız anılar bizde travma tesiri yaratmış olabilir. Bu noktada yapmamız gereken deneyimlediğimiz travmatik ömür olaylarının ömrümüzün geri kalanına yönelik olumsuz tesirlerini törpülemek ve ruh sıhhatimizi kuvvetli tutmak olmalıdır. Yaşanan olaya göre travmanın niye olduğu ruhsal sorunlar farklılaşabilmekle bir arada en sık görülen sorunlar depresyon, panik atak, obsesif-kompülsif bozukluklar, dert bozuklukları, münasebet sorunları, fobiler, cinsel sorunlar ve kişilik bozukluklarıdır. Kişinin hayatının ruhsal açıdan sağlıklı bir yerde devam edebilmesi için travma daha sonrası sürecin yanlışsız yönetilmesi ve travmanın niye olduğu sorunların giderilmesi çok kıymetlidir.
Travma ve EMDR Terapisi
Travma daha sonrası yaşanan sorunları gidermek için kullandığımız metotlardan biri olan EMDR terapisinde gaye, geçmiş tecrübelerin bizde bıraktığı aksiliklere karşı bir duyarsızlaştırma geliştirmek ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmemizi sağlamaktır. EMDR’ye göre beynimiz, yaşadığımız yeni tecrübeler aracılığıyla kendisine ulaşan bilgiyi sürece ve fonksiyonel hale getirme nazaranvine sahiptir. Yaşanan tecrübelerimiz tüm duyusal taraflarıyla işlenir ve mevcut anı ağımıza katılarak öğrenme gerçekleşir. Travmatik yahut fazlaca fazla rahatsız edici ömür olaylarıyla karşılaştığımızda bu sistem ziyan görür ve rahatsız edici anı ile ilgili his, fotoğraf ve fikirler işlenmeden kalırlar. İşlenme tam olarak gerçekleşmediği taktirde olay her ne kadar geçmişte kalmış olursa olsun kişinin yaşadığı olumsuz hayat hadisesinin duygusal boyutundan kurtulması mümkün değildir. EMDR formülü ile beynimiz de kilitli kalmış olumsuz hayat hadisesinin işlenmesi sağlanmaktadır. Bu sayede danışan, travmatik hayat olayına karşı duyarsızlaşma geliştirir ve anıyı sağlıklı bir perspektiften görmeye başlar. EMDR terapisi travmatik ömür olaylarının olumsuz tesirlerini gidermenin yanı sıra danışanın yeni bir bakış açısı geliştirmesine, müspet inançlar kazanmasına ve olumlu hisler geliştirerek daha sağlıklı yarınlar inşa etmesine de yardımcı olur. Biz PSK Klinik ailesi olarak, alanında uzman takımımızla danışanlarımız için EMDR’de dahil olmak üzere en hakikat terapi biçimlerini planlayarak takviye olmak ve travmatik hayat olaylarının olumsuz tesirlerini gidermek için etik kurallar çerçevesinde çalışmalarımızı sürdürmekteyiz.
Travma ve EMDR Terapisi
Travma daha sonrası yaşanan sorunları gidermek için kullandığımız metotlardan biri olan EMDR terapisinde gaye, geçmiş tecrübelerin bizde bıraktığı aksiliklere karşı bir duyarsızlaştırma geliştirmek ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmemizi sağlamaktır. EMDR’ye göre beynimiz, yaşadığımız yeni tecrübeler aracılığıyla kendisine ulaşan bilgiyi sürece ve fonksiyonel hale getirme nazaranvine sahiptir. Yaşanan tecrübelerimiz tüm duyusal taraflarıyla işlenir ve mevcut anı ağımıza katılarak öğrenme gerçekleşir. Travmatik yahut fazlaca fazla rahatsız edici ömür olaylarıyla karşılaştığımızda bu sistem ziyan görür ve rahatsız edici anı ile ilgili his, fotoğraf ve fikirler işlenmeden kalırlar. İşlenme tam olarak gerçekleşmediği taktirde olay her ne kadar geçmişte kalmış olursa olsun kişinin yaşadığı olumsuz hayat hadisesinin duygusal boyutundan kurtulması mümkün değildir. EMDR formülü ile beynimiz de kilitli kalmış olumsuz hayat hadisesinin işlenmesi sağlanmaktadır. Bu sayede danışan, travmatik hayat olayına karşı duyarsızlaşma geliştirir ve anıyı sağlıklı bir perspektiften görmeye başlar. EMDR terapisi travmatik ömür olaylarının olumsuz tesirlerini gidermenin yanı sıra danışanın yeni bir bakış açısı geliştirmesine, müspet inançlar kazanmasına ve olumlu hisler geliştirerek daha sağlıklı yarınlar inşa etmesine de yardımcı olur. Biz PSK Klinik ailesi olarak, alanında uzman takımımızla danışanlarımız için EMDR’de dahil olmak üzere en hakikat terapi biçimlerini planlayarak takviye olmak ve travmatik hayat olaylarının olumsuz tesirlerini gidermek için etik kurallar çerçevesinde çalışmalarımızı sürdürmekteyiz.