Günümüzde süratle gelişen teknolojinin bu kadar kolay ulaşılır olması ve internetin ömrümüzün her alanında kullanmasının artması bizlere büyük kolaylık sağlamıştır. Ruhsal dayanak de bu alanlardan birisi olmuştur. Psikoloji alanındaki gelişimler ve yenilikler takip etmeyi zorlaştıracak kadar süratli ve fazla olmaktadır. Mesleğimiz daha fazlaca insan merkezli olduğundan kaynaklı bizler de daha esnek ve dinamik olmak durumundayız. Günümüzde hepimizin sıkıntıları pek artmakta ve bu da psikoloji alanının kendi ortasında gelişme göstermesini sağlıyor.
Online terapi, online psikolog, sanal terapi, e-terapi, görüntü terapi üzere pek fazlaca ismi olan bu terapi tipi aslında elektronik kaynaklar kullanılarak yapılan bir terapi usulüdür. Online terapiler sıklıkla görüntü konferans yoluyla gerçekleşmektedir. Online terapi, terapist ve danışanın farklı sebeplerden (zaman,ulaşım, ağır iş şartları) ötürü yüz yüze görüşmeleri yürütemediği durumlarda internet yoluyla sesli ve imajlı olarak gerçekleşmektedir. Online terapi bilhassa; yurtharicinde yaşayan ve kendi lisanında terapi hizmeti sağlayan psikoterapi bulmakta zorlanan vatandaşlar için, Türkiye’de yaşayan ve fizikî manisi bulunan, iş yoğunluğu niçiniyle uzak bir danışmanlık merkezine gidemeyen, içe dönük şahıslar yahut başka sebeplerden ötürü yüz yüze görüşmelerde kendinin rahat hissedemeyen bireyler için, Online Psikoterapi tekniği pek büyük avantajlar sağlamakla birlikte, yüz yüze gerçekleştirilen terapiler kadar aktifliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış bir terapi tekniğidir. Günümüzde ise pandemi sebebiyle Online Terapi hizmetinin ehemmiyeti daha da artmıştır.
Birçok terapist için ikili bağlarda yüz yüze terapinin kıymeti epeyce fazladır zira yüz üze bağlantıda jest ve mimikler bağlantısı daha da kolaylaştırmakta ve şahısların birbirini anlamasına yardımcı olmaktadır. Ayrıyeten; yüz yüze terapötik ve uygunlaştırıcı bağ için de pek değerlidir.
Evvelce online terapi uygulamasını desteklemeyen uzmanlar olsa da bu durum son senelerda gitgide azalmıştır. Ama; yapılan araştırmalara göre yüz yüze görüşmelerle online görüşmeler tıpkı fonksiyona ve düzgünleştirici tesire sahiptir. Bilhassa son vakit içinderda yapılan araştırmalarda online terapinin yüz yüze görüşmelere nazaran daha fazlaca tercih edildiği kanıtlanmıştır. Her uygulamada olduğu üzere online terapi uygulamasının da avantajlı ve dezavantajlı tarafları bulunmaktadır.
Görüntü görüşmeler ile gerçekleşen terapilerin avantajları;
Seyahat etme zaruriliği yoktur ve dünyanın rastgele bir yerindeki uzman ile seans yapılabilir.
Terapiste gitmek için işten müsaade almak üzere bir dert yoktur.
Kişi kendi inançlı ortamında online seansları yapabilir.
Beşerler internet üzerinden yapılan görüntü görüşmelerde daha az telaşlı olur.
Toplumsal fobi, agorafobi, çekingenlik üzere durumlarda süreç kişi için daha dertsiz geçer.
Yabancı ülkelerde lisan ve muahede sorunu yaşayan şahıslar için online terapi ülküdür.
Danışan uzmana kolay kolay ulaşabilmektedir.
Yüz yüze terapilere nazaran daha ekonomiktir.
Coğrafik ıstırapları olan şahıslar için terapiye ulaşmayı kolaylaştırır.
Kişinin terapiye ulaşmak için kendine mahsus pürüzleri olsa dahi meskeninin inancı ve konforunda terapiye ulaşmasını sağlamaktadır.
Online terapinin dezavantajı ise ağır olaylarda, krizlerde, kendine yahut diğerine ziyan verme fikri olan danışanlarda online terapi tercih edilmemekte ve kullanılması sakıncalı olmaktadır. Bunun haricinde travma daha sonrası gerilim bozukluğu, depresif bozukluklar, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları, obsesif kompülsif bozukluk üzere pek fazlaca bozuklukta tesiri kanıtlanmış bir terapi usulüdür.
İki terapi formülünde de danışan ve uzman yüz yüzedir ve birbirlerinin jest ve mimiklerine hakimdir. İki terapi formülünde de danışan ve uzmanın bağlantı kurması pek kolaydır. Uzman ve danışan terapi yapılacak uygun yeri ve vakti seçtiği sürece iki terapi tipinde de dışarıdan gelen ve terapi alanını rahatsız edecek bütün etkenler engellenebilir. Bu sebeple online terapi alan ve yüz yüze terapi alan danışanların alacağı hizmet birebirdir ve tesirleri de birebir olacaktır.
Online terapi, online psikolog, sanal terapi, e-terapi, görüntü terapi üzere pek fazlaca ismi olan bu terapi tipi aslında elektronik kaynaklar kullanılarak yapılan bir terapi usulüdür. Online terapiler sıklıkla görüntü konferans yoluyla gerçekleşmektedir. Online terapi, terapist ve danışanın farklı sebeplerden (zaman,ulaşım, ağır iş şartları) ötürü yüz yüze görüşmeleri yürütemediği durumlarda internet yoluyla sesli ve imajlı olarak gerçekleşmektedir. Online terapi bilhassa; yurtharicinde yaşayan ve kendi lisanında terapi hizmeti sağlayan psikoterapi bulmakta zorlanan vatandaşlar için, Türkiye’de yaşayan ve fizikî manisi bulunan, iş yoğunluğu niçiniyle uzak bir danışmanlık merkezine gidemeyen, içe dönük şahıslar yahut başka sebeplerden ötürü yüz yüze görüşmelerde kendinin rahat hissedemeyen bireyler için, Online Psikoterapi tekniği pek büyük avantajlar sağlamakla birlikte, yüz yüze gerçekleştirilen terapiler kadar aktifliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış bir terapi tekniğidir. Günümüzde ise pandemi sebebiyle Online Terapi hizmetinin ehemmiyeti daha da artmıştır.
Birçok terapist için ikili bağlarda yüz yüze terapinin kıymeti epeyce fazladır zira yüz üze bağlantıda jest ve mimikler bağlantısı daha da kolaylaştırmakta ve şahısların birbirini anlamasına yardımcı olmaktadır. Ayrıyeten; yüz yüze terapötik ve uygunlaştırıcı bağ için de pek değerlidir.
Evvelce online terapi uygulamasını desteklemeyen uzmanlar olsa da bu durum son senelerda gitgide azalmıştır. Ama; yapılan araştırmalara göre yüz yüze görüşmelerle online görüşmeler tıpkı fonksiyona ve düzgünleştirici tesire sahiptir. Bilhassa son vakit içinderda yapılan araştırmalarda online terapinin yüz yüze görüşmelere nazaran daha fazlaca tercih edildiği kanıtlanmıştır. Her uygulamada olduğu üzere online terapi uygulamasının da avantajlı ve dezavantajlı tarafları bulunmaktadır.
Görüntü görüşmeler ile gerçekleşen terapilerin avantajları;
Seyahat etme zaruriliği yoktur ve dünyanın rastgele bir yerindeki uzman ile seans yapılabilir.
Terapiste gitmek için işten müsaade almak üzere bir dert yoktur.
Kişi kendi inançlı ortamında online seansları yapabilir.
Beşerler internet üzerinden yapılan görüntü görüşmelerde daha az telaşlı olur.
Toplumsal fobi, agorafobi, çekingenlik üzere durumlarda süreç kişi için daha dertsiz geçer.
Yabancı ülkelerde lisan ve muahede sorunu yaşayan şahıslar için online terapi ülküdür.
Danışan uzmana kolay kolay ulaşabilmektedir.
Yüz yüze terapilere nazaran daha ekonomiktir.
Coğrafik ıstırapları olan şahıslar için terapiye ulaşmayı kolaylaştırır.
Kişinin terapiye ulaşmak için kendine mahsus pürüzleri olsa dahi meskeninin inancı ve konforunda terapiye ulaşmasını sağlamaktadır.
Online terapinin dezavantajı ise ağır olaylarda, krizlerde, kendine yahut diğerine ziyan verme fikri olan danışanlarda online terapi tercih edilmemekte ve kullanılması sakıncalı olmaktadır. Bunun haricinde travma daha sonrası gerilim bozukluğu, depresif bozukluklar, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları, obsesif kompülsif bozukluk üzere pek fazlaca bozuklukta tesiri kanıtlanmış bir terapi usulüdür.
İki terapi formülünde de danışan ve uzman yüz yüzedir ve birbirlerinin jest ve mimiklerine hakimdir. İki terapi formülünde de danışan ve uzmanın bağlantı kurması pek kolaydır. Uzman ve danışan terapi yapılacak uygun yeri ve vakti seçtiği sürece iki terapi tipinde de dışarıdan gelen ve terapi alanını rahatsız edecek bütün etkenler engellenebilir. Bu sebeple online terapi alan ve yüz yüze terapi alan danışanların alacağı hizmet birebirdir ve tesirleri de birebir olacaktır.