Nerden gençlerde interet bağımlılğı riski fazladır?
Ergenlik kimlik gelişimi ismine kritik bir devirdir. bu vakitte ergen kendini söz edebilme, bir kümeye dahil olma , kendine toplumsal bir etraf edinme eğilimindedir. Toplumsal hayatta bu edinimleri sağlayamayan ergen, çarçabuk bu çevreyi sanal ortamda bulabilir. Hatta burda kendi kimliğini açıklamadan ya da büsbütün öteki kimliklere bürünerek de toplumsal bir etraf oluşturabilir. Oluşturduğu toplumsal etrafta yadırganmaz, yargılanmaz şayet güzeline gitmeyen bir durum olursa bir tıkla o ortamdan uzaklaşabilir. Ama gerçek dünyada işler bu biçimde yürümez ve gerçekle yüzleşmek zorlaşır. Sanal dünyada oluşturduğu kimlikle gerçek kimliği içindeki fark açılmaya ve gerçek dünyadan kopmaya başlar.
Ergenlerin toplumsal gereksinimlerinin sanal ortamlarda rahatça karşılanabiliyor olması bir öteki faktördür. Kimse beni anlamıyor diyen bir ergenin sanal dünyada kendi ile birebir hisleri paylaşacak arkadaşlar bulması, yalnızlık hissini paylaşabilmesini sağlar.
Ergenlik heyecan aranan bir periyottur ve sanal dünya heyecan hissini tatmin edeceği kâfi uyarana sahiptir.
İnternet ergenlere toplumsal haytın sıkıntılarından ve sorumluluklarından kaçma talihi verir.
Sanal dünya muvaffakiyet hissinin tatmin edilmesi ismine da kıymetlidir. Internette muvaffakiyet ve takdir çabucak gelir buna karşılık toplumsal hayatta başarısızlık ve yetersizlik duygusu yaşayan ergen bu duyguyu sanal ortamda tatmin etmeye çalışabilir.
Ergenler interneti hem cümbüş birebir vakitte şahıslar ortası irtibat aracı olarak kullanabilmektedirler. Bu durumun onların gerçek hayattaki tavırlarını nasıl etkilediği hayli değerlidir. Kimi ergen sanal dünyada elde ettiği gücü toplumsal hayatta kullanabilirken kimi ergen de toplumsal hayattan kopup sanal dünyada yarattığı kimlikle yaşamayı seçebilir. Bu da onun ruh sıhhatini tesirler.
İnternet bağımlılığının duygusal göstergeleri nelerdir?
Internet bağımlılığı duygudurum değişiklikleri getirebilir. Ergen online olduğu durumlarda sakin, memnun ya da kendini canlı hissederken gerçek hislerinden ve ömrün sorumluluklarından kaçabilir
Ergen bulunduğu duruma tolerans göstermeye başlar ve birebir duygusal doyuma ulaşmak online geçirdiği süreyi daima artırır.
Ergenin online olması engellendiğinde, titreme, karamsarlık ,sinirlilik, öfke üzere belirtiler gösterebilir. Aile ve okul etrafı ile çoğunlukla çatışabilir. Davranışı bir süreliğine denetim altına alsa bile yeniden davranış en yüksek düzeyde görülebilir.
Yardım alınması gereken düzey nedir?
Eğer bir ergen daima sanal dünyayı düşünüyor, olağan ömründe da aklında internetle ilgili hareketler oluyorsa,
Eğer daima internet kullanmasını arttırmak istiyorsa,
Ekran müddetini bir türlü denetim edemiyorsa,
İnternet kullamadığı vakit içinderda huzursuzluk, çökkünlük, kızgınlık yahut rahatsızlık hissi var ise
Aşırı internet kullanması niçiniyle aile, okul, ve arkadaş etrafıyla problemler yaşamaya, eğitim yahut meslek ile ilgili fırsatları tehlikeye atma ya da kaybetme durumu var ise,
İnternet kullanım mühleti ile ilgili palavra söylüyorsa,
İnterneti sorunlardan kaçmak yahut olumsuz hislerden (örn: çaresizlik, suçluluk, anksiyete, depresyon) uzaklaşmak için kullanıyorsa artık internet kullanması bağımlılık düzebir daha gelmiş demektir ve bir uzmandan yardım alınmalıdır.
gençlerde problemli internet kullanması için neler yapabiliriz?
Öncelikle bu sorunu ergenlik öncesi ciddiye alıp çocuğa yanlışsız alışkanlıklar kazandırarak ergenlik devrine taşımamaya çalışmalıyız. Gördüğümüz üzere bu sorun ergenliğin karakteristik özellikleriyle birleştiğinde daha karmaşık bir hal alır.
Eğer sorun ergenlik periyodunda başlarsa bunun yalnızca ergenin bir sorunu değil tüm ailenin sorunu olduğunu bilmeli ve ona ailece takviye olmalıyız. Bunu yaparken yargılamadan suçlamadan yalnızca anlamaya çalışarak yanında olduğumuzu hissettirmeliyiz.
Hangi his onu daha fazlaca internete sevkediyorsa onun üstüne gitmeliyiz. Başarısızlık niyeti mi, ilişkin olamamı, anlaşılmadığını düşünme mi, Şayet sorunun kaynağını bulamazsak tahminen bugün kısa müddetli davranış sorununu çözeriz lakin yarın öbür bir bağımlılığı onun yerine koyabilir.
Aile bireylerinin interneti gerçek kullanarak örnek olması, ailece internetsiz saatler düzenlenmesi, bir arada geçirilen keyifli mühletlerin artırılması hayli değerlidir..
Sportif faaliyetlere teşvik, ya da ailece tertipli yürüşler rahatlatıcıdır.
Yeni toplumsal hünerler kazanması için farklı toplumsal etrafa girmesine teşvik edilebilir
Ergenin internet başında en hayli neye vakit harcadığını tesbit etmeli ona nazaran tahliller bulmalı ona göre alternatifler sunmalıyız. Tüm saatlerinde ona faaliyet bulmaya çalışmak hakikat değil lakin gerçek alışlanlıklar kazanana kadar, o kendi yolunu bulana kadar takviyemizi çekmemeliyiz.
Ona onu anladığımızı ve her vakit onun yanında olduğumuzu hissettirme, muvaffakiyetlerini görme ve takdir etme, yeni tecrübelere teşvik etme, yeni toplumsal ortamlara girmesine ve ona ilham olabilecek beşerlerle tanışmasına imkan sağlama bu periyodun sıhhatle geçirilmesine yardım eder. Şayet bu takviyesi hakikat bir biçimde sağlayabilirsek internetin bütün nimetlerinden faydalanıp hem de toplumsal hayatla dengeyi sağlayabilirler.
Kaynakça
Ergenlik kimlik gelişimi ismine kritik bir devirdir. bu vakitte ergen kendini söz edebilme, bir kümeye dahil olma , kendine toplumsal bir etraf edinme eğilimindedir. Toplumsal hayatta bu edinimleri sağlayamayan ergen, çarçabuk bu çevreyi sanal ortamda bulabilir. Hatta burda kendi kimliğini açıklamadan ya da büsbütün öteki kimliklere bürünerek de toplumsal bir etraf oluşturabilir. Oluşturduğu toplumsal etrafta yadırganmaz, yargılanmaz şayet güzeline gitmeyen bir durum olursa bir tıkla o ortamdan uzaklaşabilir. Ama gerçek dünyada işler bu biçimde yürümez ve gerçekle yüzleşmek zorlaşır. Sanal dünyada oluşturduğu kimlikle gerçek kimliği içindeki fark açılmaya ve gerçek dünyadan kopmaya başlar.
Ergenlerin toplumsal gereksinimlerinin sanal ortamlarda rahatça karşılanabiliyor olması bir öteki faktördür. Kimse beni anlamıyor diyen bir ergenin sanal dünyada kendi ile birebir hisleri paylaşacak arkadaşlar bulması, yalnızlık hissini paylaşabilmesini sağlar.
Ergenlik heyecan aranan bir periyottur ve sanal dünya heyecan hissini tatmin edeceği kâfi uyarana sahiptir.
İnternet ergenlere toplumsal haytın sıkıntılarından ve sorumluluklarından kaçma talihi verir.
Sanal dünya muvaffakiyet hissinin tatmin edilmesi ismine da kıymetlidir. Internette muvaffakiyet ve takdir çabucak gelir buna karşılık toplumsal hayatta başarısızlık ve yetersizlik duygusu yaşayan ergen bu duyguyu sanal ortamda tatmin etmeye çalışabilir.
Ergenler interneti hem cümbüş birebir vakitte şahıslar ortası irtibat aracı olarak kullanabilmektedirler. Bu durumun onların gerçek hayattaki tavırlarını nasıl etkilediği hayli değerlidir. Kimi ergen sanal dünyada elde ettiği gücü toplumsal hayatta kullanabilirken kimi ergen de toplumsal hayattan kopup sanal dünyada yarattığı kimlikle yaşamayı seçebilir. Bu da onun ruh sıhhatini tesirler.
İnternet bağımlılığının duygusal göstergeleri nelerdir?
Internet bağımlılığı duygudurum değişiklikleri getirebilir. Ergen online olduğu durumlarda sakin, memnun ya da kendini canlı hissederken gerçek hislerinden ve ömrün sorumluluklarından kaçabilir
Ergen bulunduğu duruma tolerans göstermeye başlar ve birebir duygusal doyuma ulaşmak online geçirdiği süreyi daima artırır.
Ergenin online olması engellendiğinde, titreme, karamsarlık ,sinirlilik, öfke üzere belirtiler gösterebilir. Aile ve okul etrafı ile çoğunlukla çatışabilir. Davranışı bir süreliğine denetim altına alsa bile yeniden davranış en yüksek düzeyde görülebilir.
Yardım alınması gereken düzey nedir?
Eğer bir ergen daima sanal dünyayı düşünüyor, olağan ömründe da aklında internetle ilgili hareketler oluyorsa,
Eğer daima internet kullanmasını arttırmak istiyorsa,
Ekran müddetini bir türlü denetim edemiyorsa,
İnternet kullamadığı vakit içinderda huzursuzluk, çökkünlük, kızgınlık yahut rahatsızlık hissi var ise
Aşırı internet kullanması niçiniyle aile, okul, ve arkadaş etrafıyla problemler yaşamaya, eğitim yahut meslek ile ilgili fırsatları tehlikeye atma ya da kaybetme durumu var ise,
İnternet kullanım mühleti ile ilgili palavra söylüyorsa,
İnterneti sorunlardan kaçmak yahut olumsuz hislerden (örn: çaresizlik, suçluluk, anksiyete, depresyon) uzaklaşmak için kullanıyorsa artık internet kullanması bağımlılık düzebir daha gelmiş demektir ve bir uzmandan yardım alınmalıdır.
gençlerde problemli internet kullanması için neler yapabiliriz?
Öncelikle bu sorunu ergenlik öncesi ciddiye alıp çocuğa yanlışsız alışkanlıklar kazandırarak ergenlik devrine taşımamaya çalışmalıyız. Gördüğümüz üzere bu sorun ergenliğin karakteristik özellikleriyle birleştiğinde daha karmaşık bir hal alır.
Eğer sorun ergenlik periyodunda başlarsa bunun yalnızca ergenin bir sorunu değil tüm ailenin sorunu olduğunu bilmeli ve ona ailece takviye olmalıyız. Bunu yaparken yargılamadan suçlamadan yalnızca anlamaya çalışarak yanında olduğumuzu hissettirmeliyiz.
Hangi his onu daha fazlaca internete sevkediyorsa onun üstüne gitmeliyiz. Başarısızlık niyeti mi, ilişkin olamamı, anlaşılmadığını düşünme mi, Şayet sorunun kaynağını bulamazsak tahminen bugün kısa müddetli davranış sorununu çözeriz lakin yarın öbür bir bağımlılığı onun yerine koyabilir.
Aile bireylerinin interneti gerçek kullanarak örnek olması, ailece internetsiz saatler düzenlenmesi, bir arada geçirilen keyifli mühletlerin artırılması hayli değerlidir..
Sportif faaliyetlere teşvik, ya da ailece tertipli yürüşler rahatlatıcıdır.
Yeni toplumsal hünerler kazanması için farklı toplumsal etrafa girmesine teşvik edilebilir
Ergenin internet başında en hayli neye vakit harcadığını tesbit etmeli ona nazaran tahliller bulmalı ona göre alternatifler sunmalıyız. Tüm saatlerinde ona faaliyet bulmaya çalışmak hakikat değil lakin gerçek alışlanlıklar kazanana kadar, o kendi yolunu bulana kadar takviyemizi çekmemeliyiz.
Ona onu anladığımızı ve her vakit onun yanında olduğumuzu hissettirme, muvaffakiyetlerini görme ve takdir etme, yeni tecrübelere teşvik etme, yeni toplumsal ortamlara girmesine ve ona ilham olabilecek beşerlerle tanışmasına imkan sağlama bu periyodun sıhhatle geçirilmesine yardım eder. Şayet bu takviyesi hakikat bir biçimde sağlayabilirsek internetin bütün nimetlerinden faydalanıp hem de toplumsal hayatla dengeyi sağlayabilirler.
Kaynakça
- Çelik, T. (2020). İnternet bağımlılığı toplumsal ahenk bağlantısı: İlköğretim örneği (Master’s thesis, İstanbul Gelişim Üniversitesi Toplumsal Bilimler Enstitüsü).
- Amerikan Psikiyatri Birliği, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal Elkitabı, (DSM-5)
- Esen, E. (2010). gençlerde internet bağımlılığını yordayan psiko-sosyal değişkenlerin incelenmesi (Doctoral dissertation, DEÜ Eğitim Bilimleri Enstitüsü).
- Haliloğlu, S. (2008). Ortaöğretim 9. sınıf öğrencilerinin yalnızlık seviyeleri, bağlanma biçimleri ve fonksiyonel olmayan tavırları içindeki ilginin incelenmesi (Malatya ili örneği) (Master’s thesis, İnönü Üniversitesi Toplumsal Bilimler Enstitüsü).
- ŞAHİN, D. gençlerde TOPLUMSAL MEDYAYA YÖNELİK TAVIRLARIN, YALNIZLIK, DEPRESYON VE BEĞENİLME DİLEĞİYLE MÜNASEBETİ.