Duygusal açlığı olan şahıslarda yaşanılan olağan açlıktan ayıran davranış ve yeme yolları vardır. Bunlar içinde birdenbire beliren, yemek saati olmamasına karşın ağır açlık hissi yaşanır. Olağan açlıkta bilhassa belli yiyecekleri canının isterken karnınızı doyuran olağanda yediğiniz her şey olabilirken duygusal açlıkta canınız muhakkak yiyecekleri çeker. Farkında olmadan ne orta çikolatayı ya da cipsi bitirdiğinin farkına varılmaz. Doygunluk hissi olsa dahi tatmin olmayıp, yemek yeme hissi devam eder. Olağan açlıkta kişi karnın guruldadığı hissinin akabinde yemek yeme davranışı sergilerken duygusal açlıkta kişi karnın guruldamamasına karşın aklı dolaptaki pudingte ya da dikkatini çeken makul bir yiyecek olabilmektedir. Olağan açlıkta yeminin akabinde pişmanlık olmazken duygusal açlıkta yemenin akabinde pişmanlık, suçlamalar, yediği yiyeceği süratli biçimde sindirebilmek için ekstra efor sarf etme üzere hareketlerde bulunabilmektedir.
Duygusal açlık ve olağan açlık mı?
- Konuyu başlatan Felaket
- Başlangıç tarihi