Arama sonuçlarınız

Okula başlama çocuğun hayatındaki değerli dönüm noktalarından biridir. Okul çocuğun muhakkak bir seviyede zihinsel, toplumsal ve duygusal olgunluğa erişmiş olmasını gerektirmektedir. Okul öncesi ve ilkokula başlama periyodundaki çocuk, alıştığı kendini inançta hissettiği ailesinden ayrılarak...

Doğru nefes almayı öğrenmenin yaşı yoktur. Lakin yanlışsız nefes kullanmayı öğrenmeye ne kadar erken yaşta başlanırsa o kadar kalıcı ve faydalı olacaktır. Vücut, his ve düşünce bütünlüğünün sağlanmasında nefes idmanlarının son derece tesirli olduğu farkına varıldı. Bu farkındalık yardımıyla...

Son periyotlarda insanların sıhhatlerini korumak için ya da sıhhatlerini bir daha kazanmak için nefes terapisine yöneldikleri görülmektedir. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü nefes terapisini ‘beden ve zihin uygulaması’ olarak nitelendirmiştir. Günümüzde beşerler, panik atak...

İnsanlık tarihi boyunca cinsellik var olan içgüdülerden biridir. Günümüze kadar fonksiyonunda, tarifinde hatta algılanışında değişiklikler olsa da değerini kaybetmemiştir. İnsan soyunun, cinsiyet, haz, cinsel yönelim ve sevgi üstüne heyeti temel gereksinimi “cinsellik” olarak isimlendirilmiştir...

Günümüzde her geçen gün İnternet’in sağladığı imkanların artması ve gelişmesiyle birlikte ruhsal müşavere hizmetleri artık çevrimiçi yollarla bireylere sunulmakta. Çağımızın gelişen dijital dünyasında interneti kullanabildiğimiz bilgisayar, telefon ve gibisi irtibat araçları ile uygulanabilen...

Ruh sıhhati alanında psikolog ve psikiyatr ayrımı, fonksiyonları uzun yıllar boyunca tartışma konusu olmuştur. Açıklamalı psikiyatri sözlüğünde ‘psikiyatrist, zihinsel ve duygulanım bozukluklarının teşhis, tedavisi ve önlenmesinde uzmanlaşmış doktor’ olarak tanımlanırken, Türk Psikologlar...

En son ne vakit kendinizi bu kadar dinleyebildiğiniz bir vakit buldunuz? Peki ya ne vakit özgürlüğe hem bu kadar yakın tıpkı vakitte bu kadar kısıtlı yaklaştınız? Ne vakit olağanın aslında kendi normalinizin haricinde olduğunu fark ettiniz? Sizce de nefes alma sırası gelmedi mi? Olduğunuz...

• Öncelikle şuurlu farkındalık seviyemizi arttırarak başlayabiliriz. Bu sayede ruhsal sıhhatimizin yerinde olmasını, münasebet doyumunun yüksek olmasını ve meselelerle tesirli biçimde başa çıkabilmemizi sağlayacaktır. Şuurlu farkındalığın , yeterli oluşla alakasının yüksek olduğu araştırmalarla...

GASLİGHTİNG (KENDİNİZDEN KUŞKU ETMEYE niye OLAN BİR MANİPÜLASYON YÖNTEMİ) Kadın-erkek bağlantılarında sıkça rastladığımız, bir tarafın öbür tarafa uyguladığı şiddeti tanım eden bir tabirdir. Gaslighting ile kişi, karşısındaki hileli haller ve ithamlarla güçsüz, problemli, kusurlu ve aciz...

Giriş Geçmişten bugüne dek görsel ögeler, hayatımızın vazgeçilmez araçlarından biri olmuştur. Günümüz bilgi çağında görsel ögelerin daha etkin bir biçimde kullanıldığını görmekteyiz. Bu ögelerden biri de renktir (Şeref ve Yılmaz, 2013). Genel tarifiyle renk; ışığın kendi öz yapısına, cisimler...

Giriş Günümüzde şiddet giderek artan ve önemli tehdit oluşturan bir olgu olarak karşımıza çıkabilmektedir. Şiddet biroldukca bilim kolu tarafınca açıklanmış bulunmasına karşın toplumsal ve tarihi süreçlerin değişiklik göstermesine bağlı olarak üzerinde uzmanlaşmış ortak bir tarif...

MANİK DEPRESYON “ Sizlerin de vakit zaman ortada hiç bir sebep yokken hayli yorgun, mutsuz, çökkün hissettiğiniz süreçler oldu mu? Pekala kısa bir vakit daha sonra anlaşılmaz halde aslında gereksiniminiz olmadığı biçimde yüklü harcamalarda bulunduğunuz oldu mu? Bu süreçte husus ve alkol...

Travmanın İç Sesi Klinik Psikolog Yağız Karataşoğlu Hiç geçmeyecek üzere hissediyorsun. Her sabah yeni bir güne başladığında hayatış olduklarının yükü de uyanmış ve oldukçatan sırtında yerini almış buluyorsun kendini. Sıkıntı..kolay değil bu biçimde bir yükle yaşamak. Her an her dakika yeniden...

Günlük hayatımızda hepimiz az ya da fazlaca dert hissederiz. Pekala nedir bu dert? Bize faydası nedir, ziyanı nedir? Telaş, tanımlanması sıkıntı bir kaygı ve huzursuzluk hissidir. Bireyde tehlikeli bir durum ortaya çıkacağı fikri korkuyu doğurur. Tasası olan bir kişi her vakit en kötüsünü...

Bugün, gelecekteki senin sana teşekkür edeceği bir şey yap. Sean Patrick Flanery Yeni yıla girmemize günler kala sokakların ışıltısı ve süslü çam ağaçlarının görkeminden gözümüzü alamıyoruz. Yılın son ayına ve yeni başlangıçlar yapmaya yöneldiğimiz heyecanlı ve bir o kadar da gerilimli...

Derin Ven Trombozu nedir? Derin Ven Trombozu (DVT), bedeninizde, çoklukla de bacaklarınızdaki bir ya da daha fazla toplardamarın içerisinde oluşan bir kan pıhtısıdır (trombüs). Derin Ven Trombozu bacakta ağrıya niye olabilir lakin genelde hiç bir belirti göstermez. Pıhtı dışarıdan görülmeyen...

Nasıl bir başlık bu söylemiş olduğinizi duyar üzereyim. Haydi kapatın gözlerinizi ve bu kokuyu hayal edin. Çocukken, dışarıdan meskene girdiğinizde, yeni pişmiş o kek kokusunu hissedin. Geldi değil mi o tanıdık koku burnunuza? Hani meskeni ev üzere hissettiren… Partner seçimi, hayatımızdaki...

İnsanlık Dünya’da kendine yer bulduğu günden itibaren hayatın ve etrafını asla tükenmeyen bir merak duygusu içerisinde araştırmıştır. İnsanlık bu araştırmalar kararında çıkarımlarda bulunmuş, niye sonuç bağlantısı kurmuştur. Bu araştırmanın temeli anlamlandırma istediğidir. Dış dünyayı...

Kişinin önemli bir fizikî kusuru olmamasına karşın yahut yavaşça derecede bir fizikî kusuru olduğu durumlarda, kişinin dış görünümü ile zihinsel olarak çok derecede uğraşması ve bu durumla alakalı ağır bir uğraşla birlikte önemli bir dert duyması durumuna dismorfik bozukluk denir. Bedeninizle...

Ayrılıklar bağlanma sistemimiz bozar. ömrümüz boyunca birilerine bağlanarak ve kendimizi inançta hissetme gereksinimiyle ilerleriz. Örneğin bebeğin annesine yahut birincil bakıcısına bağımlı olması üzere bir müddetç vardır. “Normalde bu süreç var, küçük bir çocukken, bağlanma bağınız annenle ya...