Deprem daha sonrası Çocuklara Nasıl Yardımcı Olunabilir?
Doğal afet daha sonrasında ebeveynler, kendisine bakım verebildiğince çocuklarına bakım verebileceğini unutmamalıdır. Ebeveynlerin yalnızca çocukların gereksinimlerine odaklanması ve kendi gereksinimlerini hiçe sayması ne yazık ki çocuklarına hayli fazla fayda sağlamayacaktır.
Çocuğunuzun rutinlerini mümkün olduğunca muhafazaya çalışın. Travmatik olayın akabinde, rutinler, çocuklara hayatın devamlılığına dair teminat vermektedir. Sistemli yemek ve uyku saatlerine sahip olmaya çalışın. Şayet sarsıntının akabinde kamp ya da çadırdaysanız bu rutinleri yine yaratmaya ve uygulamaya mümkün olduğunca itina gösterebilirsiniz.
İnanç verici, sevgi tabirleri içeren sözcüklerle konuşmak kendisini inançtan hissetmesine yardım edecektir. Kucaklamak, sarılmak, dokunmak üzere fizikî temaslar da çocuğun duygusal olarak rahatlamasına yardımcı olur.
Çocuğun izlediği televizyon programları ya da toplumsal medya haberlerine hudut koyularak çok duygusal ya da korkutucu haberler yerine gerçekçi haberler ebeveyn denetiminde izlenmesi sağlanmalıdır.
Ebeveynler, çocuğun kendisini söz etmesine yardımcı olacak biçimde teğe bir konuşabilir, kıssa yazdırabilir, fotoğraf yahut sanat projeleri yaptırabilir. Çocuklar yaşadıkları olayda istekli çalışanlar, itfaiye takımı üzere uygun şeyleri resmetmeleri için cesaretlendirilmelidir.
Çocuğun kendisini yine inançta hissetmesine yardımcı olmak isterken ‘’bitti, asla olmayacak..’’ üzere kesin ve sağlam olmayan sözlerden kaçınılmalıdır. Ayrıyeten çocuğun yaşadığı kaygının üstesinden gelmesi için “Korkacak bir şey yok” üzere, duyguyu değersizleştiren cümleler kurmaktan kaçının.
Çocuğun inanç alanı sarsıldığından “regresyon” ismi verilen çocuğun evvelki devirlere ilişkin reaksiyonları gösterme durumu yaşanması mümkündür. Regresyon hali çocuğun parmak emmeye başlaması yahut tırnak yemesi, anne ve babaya daima yapışık olma hali, yalnız olamaması üzere tavırlarıdır. Çocuğun regresif (geri dönüş) davranışları asla eleştirilmemeli ve bebeklik olarak değerlendirilmemelidir.
Uzm. Psk. Dan. Zehra EZER
Doğal afet daha sonrasında ebeveynler, kendisine bakım verebildiğince çocuklarına bakım verebileceğini unutmamalıdır. Ebeveynlerin yalnızca çocukların gereksinimlerine odaklanması ve kendi gereksinimlerini hiçe sayması ne yazık ki çocuklarına hayli fazla fayda sağlamayacaktır.
Çocuğunuzun rutinlerini mümkün olduğunca muhafazaya çalışın. Travmatik olayın akabinde, rutinler, çocuklara hayatın devamlılığına dair teminat vermektedir. Sistemli yemek ve uyku saatlerine sahip olmaya çalışın. Şayet sarsıntının akabinde kamp ya da çadırdaysanız bu rutinleri yine yaratmaya ve uygulamaya mümkün olduğunca itina gösterebilirsiniz.
İnanç verici, sevgi tabirleri içeren sözcüklerle konuşmak kendisini inançtan hissetmesine yardım edecektir. Kucaklamak, sarılmak, dokunmak üzere fizikî temaslar da çocuğun duygusal olarak rahatlamasına yardımcı olur.
Çocuğun izlediği televizyon programları ya da toplumsal medya haberlerine hudut koyularak çok duygusal ya da korkutucu haberler yerine gerçekçi haberler ebeveyn denetiminde izlenmesi sağlanmalıdır.
Ebeveynler, çocuğun kendisini söz etmesine yardımcı olacak biçimde teğe bir konuşabilir, kıssa yazdırabilir, fotoğraf yahut sanat projeleri yaptırabilir. Çocuklar yaşadıkları olayda istekli çalışanlar, itfaiye takımı üzere uygun şeyleri resmetmeleri için cesaretlendirilmelidir.
Çocuğun kendisini yine inançta hissetmesine yardımcı olmak isterken ‘’bitti, asla olmayacak..’’ üzere kesin ve sağlam olmayan sözlerden kaçınılmalıdır. Ayrıyeten çocuğun yaşadığı kaygının üstesinden gelmesi için “Korkacak bir şey yok” üzere, duyguyu değersizleştiren cümleler kurmaktan kaçının.
Çocuğun inanç alanı sarsıldığından “regresyon” ismi verilen çocuğun evvelki devirlere ilişkin reaksiyonları gösterme durumu yaşanması mümkündür. Regresyon hali çocuğun parmak emmeye başlaması yahut tırnak yemesi, anne ve babaya daima yapışık olma hali, yalnız olamaması üzere tavırlarıdır. Çocuğun regresif (geri dönüş) davranışları asla eleştirilmemeli ve bebeklik olarak değerlendirilmemelidir.
Uzm. Psk. Dan. Zehra EZER