Terapi: Bireylerin duygusal ve davranışsal sıkıntılarının tahliline yönelik ruhsal bir tedavidir. Burada bireyin his ve fikirleriyle başa çıkması ve sorunların çözülmesi yahut uygunlaştırılması amaçlanır. Bireyin ömür kalitesinin arttırılması amaçlanır. Bireye tahlilden öte tahlil yolu öğretilir.
Problemlerinizi bir uzmana anlatmanız onları daha güzel anlamlandırmanıza ve algılamanıza yardımcı olur.
Bireyin duygusal olarak rahatlatmasına ve yaşadığı somatik belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
Problemlerinizin altında yatan tetikleyicilerin olmasına ve terapötik bağ ile bir arada tahlil yollarını bulunup hayatınızı kolaylaştırır.
Duygu niyet ve davranışlarınızda farkındalık kazanmanızı sağlar.
Problemler karşısında direnç kazanmanıza yardımcı olur. Sorun çözme marifeti gelişir.
Olumsuz hislerle başa çıkmasına yardımcı olur.
Öz şefkati arttırır.
Terapist sizi şartsız bir biçimde kabul eder ve anlattıklarınız danışan ve terapist içinde kalır. Bu da bireye anlaşılır ve bedelli olduğunu hissettirir.
Hem kendinizle birebir vakitte etrafınızdakilerle daha sağlıklı ilgiler kurmanız konusunda yardımcı olur.
Kendinizi daha yeterli tanımanıza, davranışlarınızın ve niyetlerinizin altında yatan niçinleri daha âlâ anlamanıza yardımcı olur.
Bireyin kendisiyle ve etrafıyla ilgili geliştirdiği otomatik niyetlerin incelenmesi ve farkına varılmasına yardımcı olur.
Terapi bir masraf değildir, kendinize yatırımdır.
Problemlerinizi bir uzmana anlatmanız onları daha güzel anlamlandırmanıza ve algılamanıza yardımcı olur.
Bireyin duygusal olarak rahatlatmasına ve yaşadığı somatik belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
Problemlerinizin altında yatan tetikleyicilerin olmasına ve terapötik bağ ile bir arada tahlil yollarını bulunup hayatınızı kolaylaştırır.
Duygu niyet ve davranışlarınızda farkındalık kazanmanızı sağlar.
Problemler karşısında direnç kazanmanıza yardımcı olur. Sorun çözme marifeti gelişir.
Olumsuz hislerle başa çıkmasına yardımcı olur.
Öz şefkati arttırır.
Terapist sizi şartsız bir biçimde kabul eder ve anlattıklarınız danışan ve terapist içinde kalır. Bu da bireye anlaşılır ve bedelli olduğunu hissettirir.
Hem kendinizle birebir vakitte etrafınızdakilerle daha sağlıklı ilgiler kurmanız konusunda yardımcı olur.
Kendinizi daha yeterli tanımanıza, davranışlarınızın ve niyetlerinizin altında yatan niçinleri daha âlâ anlamanıza yardımcı olur.
Bireyin kendisiyle ve etrafıyla ilgili geliştirdiği otomatik niyetlerin incelenmesi ve farkına varılmasına yardımcı olur.
Terapi bir masraf değildir, kendinize yatırımdır.