Teknoloji Bağımlılığı
Bağımlılık; kişinin kullandığı bir unsur obje yahut yaptığı bir davranış üzerinde denetimini kaybetmesidir. Denetimsizce kullanılan her unsur ya da gerçekleştirilen her davranış bağımlılık oluşturma riski taşır. Bunun yanında bu kullanım ve davranış hayatının önemli bir kısmını kaplayarak fonksiyonelliğini düşürür. Birfazlaca bağımlılık çeşidi vardır. Bunlardan biri de günümüzde fazlaca görülen teknoloji bağımlılığıdır.
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki ülkemizde akıllı telefon ile geçirilen vakit günde ortalama olarak 4.7 saat iken başka teknolojik aletler de dahil olunca (bilgisayar, televizyon, tablet) bu müddet 11 saate çıkıyor.
süratle gelişen teknolojinin hayatımızdaki katkıları kuşkusuz epey fazladır. ömrümüzden büsbütün çıkarmak neredeyse artık mümkün sayılmamaktadır. Ama kullanım denetimi bizim elimizde olmalıdır. Kullanım mühletinin giderek artması, denetim edilemez hale gelmesi, günlük işlerdeki aksamlar, fonksiyonelliğin azalması ya da kaybı bize teknoloji bağımlılığına eğilimi ya da bağımlığını göstermektedir.
Teknoloji Bağımlılığının niçinleri
Teknoloji bağımlılığına yol açabilecek biroldukça faktör vardır. Bunlardan kimileri:
Teknoloji Bağımlılığının Ziyanları
Tekonoloji bağımlılığının ruhsal ve fizikî pek fazlaca rahatsızlığa niye olduğu yapılan çalışmalarla belirtilmiştir. İnternet bağımlılığıyla birlikte görülen en sık ruhsal tesirler şu biçimde sıralanabilir:
Özet olarak teknoloji hayatımızda var olan ve var olmaya devam edecek bir durumdur. hayatımızda birfazlaca yararı elbet ki vardır. Lakin kullanım ölçüsü, sıklığı, günlük hayattaki fonksiyonelliğin düşmesi üzere durumların denetim edilemez hale gelmesi bize teknoloji bağımlılığının alarmlarını vermektedir. Teknoloji bağımlılığının altında ruhsal niçinler yatıyor olabilir. Bu niçinle evvel ruhsal tesirleri ve niçinleri ortaya çıkarmak gerekir. Yapılan tespitin akabinde uzman görüşü doğrultusunda tedavi sürecine geçilebilir. Değerli olan kesinlikle işin uzmanı bireylerden dayanak almaktır. Hakikat tedavi ile teknoloji bağımlılığı konusunda yeterli bir yol kat etmek mümkündür.
Psikolog Sinem DEMİRTAŞ
Bağımlılık; kişinin kullandığı bir unsur obje yahut yaptığı bir davranış üzerinde denetimini kaybetmesidir. Denetimsizce kullanılan her unsur ya da gerçekleştirilen her davranış bağımlılık oluşturma riski taşır. Bunun yanında bu kullanım ve davranış hayatının önemli bir kısmını kaplayarak fonksiyonelliğini düşürür. Birfazlaca bağımlılık çeşidi vardır. Bunlardan biri de günümüzde fazlaca görülen teknoloji bağımlılığıdır.
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki ülkemizde akıllı telefon ile geçirilen vakit günde ortalama olarak 4.7 saat iken başka teknolojik aletler de dahil olunca (bilgisayar, televizyon, tablet) bu müddet 11 saate çıkıyor.
süratle gelişen teknolojinin hayatımızdaki katkıları kuşkusuz epey fazladır. ömrümüzden büsbütün çıkarmak neredeyse artık mümkün sayılmamaktadır. Ama kullanım denetimi bizim elimizde olmalıdır. Kullanım mühletinin giderek artması, denetim edilemez hale gelmesi, günlük işlerdeki aksamlar, fonksiyonelliğin azalması ya da kaybı bize teknoloji bağımlılığına eğilimi ya da bağımlığını göstermektedir.
Teknoloji Bağımlılığının niçinleri
Teknoloji bağımlılığına yol açabilecek biroldukça faktör vardır. Bunlardan kimileri:
- Bağımlılığın sonuçlarını bilmemek yahut önemsememek
- Bağımlı arkadaş etrafının içerisinde bulunmak
- Can kahrı ve yapacak daha düzgün bir şey bulamamak
- Dışlanma endişesiyle arkadaşlarının her istediğini kabul etmek
- Sorunları nasıl çözeceğini bilmemek ve sıkıntıları çözmek yerine teknolojiye yönelmek
- Toplumsal bağ kuramamak ya da kurarken kuvvetlik çekmek
- Gerçek dünyada başarılamayan şeyleri sanal dünyada elde etmeye çalışmak
- Kişinin dürtülerini denetim etmekte zorlanması
- Çok içe kapanıklık
- Kişinin hayatta gerçek bir amaç bulamaması
- Özgüven eksikliği
- ömrü sevmemek, hayat gücü yoksunluğu
- Kendini gereğince tanımamak
Teknoloji Bağımlılığının Ziyanları
Tekonoloji bağımlılığının ruhsal ve fizikî pek fazlaca rahatsızlığa niye olduğu yapılan çalışmalarla belirtilmiştir. İnternet bağımlılığıyla birlikte görülen en sık ruhsal tesirler şu biçimde sıralanabilir:
- Depresyon
- Anksiyete bozuklukları
- Suçluluk duygusu
- Yalnızlaşma
- Dış dünyadan ve etraftan izole olmak
- İş ve sorumlulukları yerine getirmemek, ertelemek yahut aksatmak
- Ani his değişiklikleri
Özet olarak teknoloji hayatımızda var olan ve var olmaya devam edecek bir durumdur. hayatımızda birfazlaca yararı elbet ki vardır. Lakin kullanım ölçüsü, sıklığı, günlük hayattaki fonksiyonelliğin düşmesi üzere durumların denetim edilemez hale gelmesi bize teknoloji bağımlılığının alarmlarını vermektedir. Teknoloji bağımlılığının altında ruhsal niçinler yatıyor olabilir. Bu niçinle evvel ruhsal tesirleri ve niçinleri ortaya çıkarmak gerekir. Yapılan tespitin akabinde uzman görüşü doğrultusunda tedavi sürecine geçilebilir. Değerli olan kesinlikle işin uzmanı bireylerden dayanak almaktır. Hakikat tedavi ile teknoloji bağımlılığı konusunda yeterli bir yol kat etmek mümkündür.
Psikolog Sinem DEMİRTAŞ