Geçtiğimiz birkaç yılda, akıllı telefonun soğuk parıltısı giderek daha fazla ergeni yatak odasından okula ve oradan eve kadar takip ettiğinden, ebeveynler teknolojinin etkisi konusunda endişelendiler. Ve Facebook araştırmacılarının gizlice uygulamalarının kızların vücut imajını nasıl aşındırdığını, doktorların TikTok’un neden olduğu tik bozukluklarını tarif ettiğini ve savcılar ve milletvekillerinin sosyal medya şirketlerini çocuklara zarar vermekten sorumlu tutma sözü vermesine şaşmamalı.
Ancak arka planda, daha sessiz bir bilimsel tartışma, sosyal medyanın çok fazla zarar verip vermediğini sorguladı. Birkaç araştırmacı, dijital teknolojinin artan zihinsel sağlık sorunları oranlarında güçlü ve nedensel bir faktör olduğunu iddia ederken, diğerleri, çoğu genç için zarar riskinin küçük olduğunu – gözlük takmak veya gözlük takmak gibi sağlık üzerindeki eşdeğer etki hakkında – karşı çıktılar. düzenli olarak patates yemek, bir grup hesaplandı.
Şimdi, gözlükle ilgili makalenin yazarları, bağımsız uzmanların sosyal medya ile ergenlerin yaşamla ilgili duyguları arasındaki ilişkiye alışılmadık derecede ayrıntılı ve titiz bir bakış açısı getirdiğini söyleyen büyük, çok yıllı bir çalışma yayınladılar.
Britanya’da her yaştan 84.000’den fazla kişinin anket yanıtlarını analiz eden araştırmacılar, sosyal medyanın yoğun kullanımının daha düşük “yaşam memnuniyeti” derecelendirmelerine yol açtığı iki farklı ergenlik dönemi belirlediler: ilk olarak ergenlik civarında – 11 ila 11 yaş arası Kızlar için 13, erkekler için 14 ila 15 – ve daha sonra yine 19 yaş civarında her iki cinsiyet için de geçerlidir. sosyal medya ve bir ergenin refahı arasında oldukça zayıftı. Yine de, gençlerin teknolojiye en duyarlı olabilecekleri gelişimde belirli dönemler olduğunu öne sürdü.
Cambridge Üniversitesi’nde deneysel psikolog olan Amy Orben, “Aslında sosyal medya ile esenlik arasındaki bağlantıların farklı yaşlarda farklı olabileceğini düşündük ve durumun gerçekten de böyle olduğunu gördük” dedi. çalışma.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çoğu ergen için ekranlar hayatın büyük bir parçasıdır. Son anketlere göre, 10 Amerikalı gençten dokuzunun bir akıllı telefonu var ve günde pek çok saatini ona bakarak geçiriyorlar – video izliyor, oyun oynuyor ve sosyal medya aracılığıyla iletişim kuruyorlar.
Son yirmi yılda gençler arasında sosyal medya kullanımı patlama yaşarken, depresyon, kaygı ve intihar oranları da arttı ve bilim adamlarını bu çarpıcı eğilimlerin ilişkili olup olmadığını merak etmeye yöneltti.
Bazıları, sosyal medyanın yüz yüze etkileşimler, egzersiz veya uyku gibi zihinsel ve fiziksel sağlık için çok önemli olan diğer aktivitelerin yerini alarak mutluluk üzerinde dolaylı bir etkisi olabileceğini öne sürdü. Örneğin, yoğun sosyal medya kullanımı ergenlerin uyku düzenini bozuyor gibi görünüyor.
Yine de, sosyal medya ve refah arasında doğrudan bir ilişki arayan araştırmalar fazla bir şey bulamadı.
Stanford Üniversitesi’nde bu tür 226 çalışmanın meta-analizini yürüten davranış psikoloğu Jeff Hancock, “Bu araştırmaların neredeyse tamamı oldukça küçük etkiler gösteren kesinlikle yüzlerce var” dedi.
Çalışmaya dahil olmayan Dr. Hancock, yeni çalışma hakkında dikkate değer olan şeyin kapsamı olduğunu söyledi. İngiltere’de toplam 84.000 kişiyi kapsayan iki anketi içeriyordu. Bu anketlerden biri, 10 ila 21 yaşları arasındaki 17.000’den fazla ergeni zaman içinde takip ederek, sosyal medya tüketimlerinin ve yaşam memnuniyeti derecelendirmelerinin bir yıldan diğerine nasıl değiştiğini gösterdi.
“Sadece ölçek açısından harika” dedi Dr. Hancock. Zengin yaşa dayalı analiz, tüm ergenleri bir araya getirme eğiliminde olan önceki çalışmalara göre büyük bir gelişme olduğunu ekledi. “Ergenlik yılları, gelişimsel yaşamın sabit bir dönemi gibi değildir – hızlı değişiklikler getirirler” dedi.
Çalışma, erken ergenlik döneminde sosyal medyanın yoğun kullanımının bir yıl sonra daha düşük yaşam memnuniyeti oranları öngördüğünü buldu. Kızlar için bu hassas dönem 11-13 yaş arası iken, erkekler için 14-15 yaş arasıydı. Dr. Orben bu cinsiyet farkının kızların erkeklere göre daha erken ergenliğe girme eğiliminde olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.
“Ergenlik çağındaki kızların erkeklerden daha erken bir gelişim kaydettiğini biliyoruz,” dedi Dr. Orben. “İster sosyal, ister bilişsel veya biyolojik olsun, potansiyel itici güç olabilecek pek çok şey var.”
Çalışmadaki hem erkek hem de kızlar 19 yaş civarında ikinci bir sosyal medya duyarlılığı dönemine girdiler. Dr. Orben, “Bu oldukça şaşırtıcıydı çünkü cinsiyetler arasında çok tutarlıydı” dedi. O yaşlarda, birçok insanın büyük bir sosyal kargaşadan geçtiğini söyledi – üniversiteye başlamak, yeni bir işte çalışmak veya ilk kez bağımsız yaşamak gibi – bu, sosyal medya ile etkileşim biçimlerini değiştirebileceğini söyledi.
Yeni rapor, önceki çalışmalara göre daha zengin veri kümelerinden alınmış olsa da, yine de sonuçların yorumlanmasında yardımcı olacak bazı bilgilerden yoksundu, uzmanlar. Örneğin, cevaplar arasında bir yıl beklemek ideal değildir. Anketler, katılımcıların sosyal medyada iletişim kurmak için ne kadar zaman harcadıklarını sorsa da, onu nasıl kullandıklarını sormadı; Aynı anda video oyunu oynarken yabancılarla konuşmak, okuldan bir grup arkadaşla mesajlaşmaktan farklı etkilere yol açabilir.
Geçmiş çalışmalarla birlikte ele alındığında, bulgular çoğu gencin sosyal medyadan çok fazla etkilenmediğini, ancak küçük bir alt grubun etkilerinden önemli ölçüde zarar görebileceğini göstermektedir. Ancak tek bir çocuk için riskleri tahmin etmek imkansızdır.
“12 yaşındaki çocuğunuz için bu onlar için ne anlama geliyor? Greensboro’daki Kuzey Carolina Üniversitesi’nde klinik psikolog olan Michaeline Jensen, “Bunu bilmek zor” dedi. Çalışmada görülen küçük etki göz önüne alındığında, “bu çocukların çok azı normal işlevsellikten klinik depresyon seviyelerine geçecekti” dedi. Ama “bu, hiçbirinin yapmayacağı anlamına gelmez.”
Dr. Jensen, çalışmanın ters yönde bir bağlantı da bulduğuna dikkat çekti: Her yaştan, hayatları hakkında kötü hisseden katılımcılar, bir yıl sonra sosyal medyada daha fazla zaman geçiriyorlar. Bu, bazı insanlar için teknolojinin, sıkıntılarının nedeni olmaktan çok bir başa çıkma mekanizması olabileceğini düşündürmektedir.
Tüm bu uzmanlar, sosyal medya ve çocuklar hakkında, genellikle platformların zararlarını artıran ve yararlarını görmezden gelen kamuoyu tartışmalarından sık sık hayal kırıklığına uğradıklarını söylediler.
“Riskler taşıyor — akran etkisi, bulaşma, madde kullanımı,” dedi Dr. Jensen. “Ama aynı zamanda destek, bağlantı, yaratıcılık ve beceri ustalığı gibi birçok olumlu şey de taşıyabilir” diye ekledi. “Risklere çok odaklandığımız için çoğu zaman gözden kaçtığını düşünüyorum.”
Ancak arka planda, daha sessiz bir bilimsel tartışma, sosyal medyanın çok fazla zarar verip vermediğini sorguladı. Birkaç araştırmacı, dijital teknolojinin artan zihinsel sağlık sorunları oranlarında güçlü ve nedensel bir faktör olduğunu iddia ederken, diğerleri, çoğu genç için zarar riskinin küçük olduğunu – gözlük takmak veya gözlük takmak gibi sağlık üzerindeki eşdeğer etki hakkında – karşı çıktılar. düzenli olarak patates yemek, bir grup hesaplandı.
Şimdi, gözlükle ilgili makalenin yazarları, bağımsız uzmanların sosyal medya ile ergenlerin yaşamla ilgili duyguları arasındaki ilişkiye alışılmadık derecede ayrıntılı ve titiz bir bakış açısı getirdiğini söyleyen büyük, çok yıllı bir çalışma yayınladılar.
Britanya’da her yaştan 84.000’den fazla kişinin anket yanıtlarını analiz eden araştırmacılar, sosyal medyanın yoğun kullanımının daha düşük “yaşam memnuniyeti” derecelendirmelerine yol açtığı iki farklı ergenlik dönemi belirlediler: ilk olarak ergenlik civarında – 11 ila 11 yaş arası Kızlar için 13, erkekler için 14 ila 15 – ve daha sonra yine 19 yaş civarında her iki cinsiyet için de geçerlidir. sosyal medya ve bir ergenin refahı arasında oldukça zayıftı. Yine de, gençlerin teknolojiye en duyarlı olabilecekleri gelişimde belirli dönemler olduğunu öne sürdü.
Cambridge Üniversitesi’nde deneysel psikolog olan Amy Orben, “Aslında sosyal medya ile esenlik arasındaki bağlantıların farklı yaşlarda farklı olabileceğini düşündük ve durumun gerçekten de böyle olduğunu gördük” dedi. çalışma.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çoğu ergen için ekranlar hayatın büyük bir parçasıdır. Son anketlere göre, 10 Amerikalı gençten dokuzunun bir akıllı telefonu var ve günde pek çok saatini ona bakarak geçiriyorlar – video izliyor, oyun oynuyor ve sosyal medya aracılığıyla iletişim kuruyorlar.
Son yirmi yılda gençler arasında sosyal medya kullanımı patlama yaşarken, depresyon, kaygı ve intihar oranları da arttı ve bilim adamlarını bu çarpıcı eğilimlerin ilişkili olup olmadığını merak etmeye yöneltti.
Bazıları, sosyal medyanın yüz yüze etkileşimler, egzersiz veya uyku gibi zihinsel ve fiziksel sağlık için çok önemli olan diğer aktivitelerin yerini alarak mutluluk üzerinde dolaylı bir etkisi olabileceğini öne sürdü. Örneğin, yoğun sosyal medya kullanımı ergenlerin uyku düzenini bozuyor gibi görünüyor.
Yine de, sosyal medya ve refah arasında doğrudan bir ilişki arayan araştırmalar fazla bir şey bulamadı.
Stanford Üniversitesi’nde bu tür 226 çalışmanın meta-analizini yürüten davranış psikoloğu Jeff Hancock, “Bu araştırmaların neredeyse tamamı oldukça küçük etkiler gösteren kesinlikle yüzlerce var” dedi.
Çalışmaya dahil olmayan Dr. Hancock, yeni çalışma hakkında dikkate değer olan şeyin kapsamı olduğunu söyledi. İngiltere’de toplam 84.000 kişiyi kapsayan iki anketi içeriyordu. Bu anketlerden biri, 10 ila 21 yaşları arasındaki 17.000’den fazla ergeni zaman içinde takip ederek, sosyal medya tüketimlerinin ve yaşam memnuniyeti derecelendirmelerinin bir yıldan diğerine nasıl değiştiğini gösterdi.
“Sadece ölçek açısından harika” dedi Dr. Hancock. Zengin yaşa dayalı analiz, tüm ergenleri bir araya getirme eğiliminde olan önceki çalışmalara göre büyük bir gelişme olduğunu ekledi. “Ergenlik yılları, gelişimsel yaşamın sabit bir dönemi gibi değildir – hızlı değişiklikler getirirler” dedi.
Çalışma, erken ergenlik döneminde sosyal medyanın yoğun kullanımının bir yıl sonra daha düşük yaşam memnuniyeti oranları öngördüğünü buldu. Kızlar için bu hassas dönem 11-13 yaş arası iken, erkekler için 14-15 yaş arasıydı. Dr. Orben bu cinsiyet farkının kızların erkeklere göre daha erken ergenliğe girme eğiliminde olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.
“Ergenlik çağındaki kızların erkeklerden daha erken bir gelişim kaydettiğini biliyoruz,” dedi Dr. Orben. “İster sosyal, ister bilişsel veya biyolojik olsun, potansiyel itici güç olabilecek pek çok şey var.”
Çalışmadaki hem erkek hem de kızlar 19 yaş civarında ikinci bir sosyal medya duyarlılığı dönemine girdiler. Dr. Orben, “Bu oldukça şaşırtıcıydı çünkü cinsiyetler arasında çok tutarlıydı” dedi. O yaşlarda, birçok insanın büyük bir sosyal kargaşadan geçtiğini söyledi – üniversiteye başlamak, yeni bir işte çalışmak veya ilk kez bağımsız yaşamak gibi – bu, sosyal medya ile etkileşim biçimlerini değiştirebileceğini söyledi.
Yeni rapor, önceki çalışmalara göre daha zengin veri kümelerinden alınmış olsa da, yine de sonuçların yorumlanmasında yardımcı olacak bazı bilgilerden yoksundu, uzmanlar. Örneğin, cevaplar arasında bir yıl beklemek ideal değildir. Anketler, katılımcıların sosyal medyada iletişim kurmak için ne kadar zaman harcadıklarını sorsa da, onu nasıl kullandıklarını sormadı; Aynı anda video oyunu oynarken yabancılarla konuşmak, okuldan bir grup arkadaşla mesajlaşmaktan farklı etkilere yol açabilir.
Geçmiş çalışmalarla birlikte ele alındığında, bulgular çoğu gencin sosyal medyadan çok fazla etkilenmediğini, ancak küçük bir alt grubun etkilerinden önemli ölçüde zarar görebileceğini göstermektedir. Ancak tek bir çocuk için riskleri tahmin etmek imkansızdır.
“12 yaşındaki çocuğunuz için bu onlar için ne anlama geliyor? Greensboro’daki Kuzey Carolina Üniversitesi’nde klinik psikolog olan Michaeline Jensen, “Bunu bilmek zor” dedi. Çalışmada görülen küçük etki göz önüne alındığında, “bu çocukların çok azı normal işlevsellikten klinik depresyon seviyelerine geçecekti” dedi. Ama “bu, hiçbirinin yapmayacağı anlamına gelmez.”
Dr. Jensen, çalışmanın ters yönde bir bağlantı da bulduğuna dikkat çekti: Her yaştan, hayatları hakkında kötü hisseden katılımcılar, bir yıl sonra sosyal medyada daha fazla zaman geçiriyorlar. Bu, bazı insanlar için teknolojinin, sıkıntılarının nedeni olmaktan çok bir başa çıkma mekanizması olabileceğini düşündürmektedir.
Tüm bu uzmanlar, sosyal medya ve çocuklar hakkında, genellikle platformların zararlarını artıran ve yararlarını görmezden gelen kamuoyu tartışmalarından sık sık hayal kırıklığına uğradıklarını söylediler.
“Riskler taşıyor — akran etkisi, bulaşma, madde kullanımı,” dedi Dr. Jensen. “Ama aynı zamanda destek, bağlantı, yaratıcılık ve beceri ustalığı gibi birçok olumlu şey de taşıyabilir” diye ekledi. “Risklere çok odaklandığımız için çoğu zaman gözden kaçtığını düşünüyorum.”