Deprem, bilhassa çocuklar açısından manalandırılması güç bir doğal afettir. Çocuklarda dehşet, korku, bebeksileşme, iştahsızlık, uykuda meseleler, huzursuzluk, karın ağrısı, mide bulantısı üzere bedensel, ruhsal ve toplumsal semptomlar ortaya çıkabilir. Bu süreçte evvela ebeveynlerin kendilerine dönük içsel ve dışsal tetikleyicilerini denetim edip öncesinde kriz anı için planlamalarını yapmaları, kendilerini sakinleştirebilmek ismine nelerin uygun gelebileceğine bakmaları ehemmiyet taşımaktadır. Çocuklar da ebeveynleri rol model alacağı için bizlerin korkusu onlara da yansıyabilir. Bu noktada 6 yaş üzeri çocuklara yaşına uygun bir biçimde zelzelenin ne olduğu, öncesinde ve daha sonrasında yapılabilecek şeyleri ve alınabilecek tedbirleri anlatmak gerekebilir. Daha küçük yaşlardaki çocuklara ise oyunlaştırarak, ürkütmeden, sarsıntı tatbikatı yapılabilir. Bunlar anlatılırken bilhassa de bulunduğumuz yerin ya da binanın inançlı olduğu konusu çocuğa aktarılmalıdır. var ise çocuğun soruları kesinlikle yanıtlanmalı ve hisleri, fikirleri, vücut duyumları ile ilgili konuşulmalı. Korkulu olduğu husus hakkında neler yapılabileceği, nelerin ona güzel gelebileceği de konuşulabilir.
Malesef ki ülkemizde zelzele gerçeği var. Bu niçinle hami ve önleyici önlemleri almakta yarar olacaktır. Daha büyük yaşlarındaki çocuklarla bir arada sarsıntı çantası hazırlayabilir, acil durum planınız ile ilgili hangi ortamda neler yapılabileceğini konuşabilirsiniz.
Umarım ki tekrar yaşanmaz fakat bu gerçeği de göz gerisi etmeden ruhsal dayanıklılığımızı güçlendirmekte yarar var.
Malesef ki ülkemizde zelzele gerçeği var. Bu niçinle hami ve önleyici önlemleri almakta yarar olacaktır. Daha büyük yaşlarındaki çocuklarla bir arada sarsıntı çantası hazırlayabilir, acil durum planınız ile ilgili hangi ortamda neler yapılabileceğini konuşabilirsiniz.
Umarım ki tekrar yaşanmaz fakat bu gerçeği de göz gerisi etmeden ruhsal dayanıklılığımızı güçlendirmekte yarar var.