ÖFKE NEDİR?
Rastgele bir engellenme, adaletsizlik ya da bireyin benliğine yönelik tehdit kararı yaşanan histir.
-Hiddet
-Asabiyet
-Sinirlilik
-Gazap
-Kızgınlık
Öfke, kişilerarası münasebetlerin bozulmasına, boşanmaya, çalışma hayatında üretkenliğin azalmasına, fizikî ve ruhsal sıhhatte kıymetli sıkıntılara niye olabilmektedir. Öfke en az iki kişinin mutsuzluğuna niye olmaktadır. Öfke, hem yöneldiği maksadı tıpkı vakitte kaynağını olumsuz bir yaşantı içine sokmaktadır.
ÖFKE NE İŞE FAYDA?
-Öfke, son derece olağan hayatın sürdürülmesi için gerekli bir histir.
-Öfke kozmik bir histir.
-Öfke duygusal bir reaksiyondur.
-Öfke, kişiyi tehditlere karşı uyarır ve kendisini müdafaasına imkan sağlar.
-Öfke, denetim edilebildiği sürece sağlıklıdır ve işe fayda.
-Öfke, denetim edilmediğinde hem bireyin kendisi için hem etrafı için ziyanlı olabilir.
ÖFKE İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER
•Öfke yok edilmesi gereken ziyanlı bir histir.
•Öfkenin sorumlusu diğerleridir. Öfke bizim dışımızda gelişir, ona bir şey yapamayız
•Bağırıp çağırmak kırmak dökmek rahatlatır. Öfkeyi dışa vurmak her vakit uygundur
•Öfkeyle istediğimiz sonuca ulaşabiliriz. Ezilip haksızlığa uğramaktansa öfkeli olmak uygundur.
•Öfkeyi ya içeri atarız ya dışarı vururuz üçüncü bir yol yoktur.
•Öfkelenmemek için her insanın adil ve dürüst olması gerekir.
——————————————————————————————————————————————————————————————–
•Öfkelenerek gücümüzü gösteririz. Öfkelenmezsek yenilgiyi kabul etmiş sayılırız.
•Öfke, kalıtsaldır, değiştirmek mümkün değildir
•Öfke ansızın gelişen insanın denetim edemediği bir histir
•Bazı beşerler hiç öfkelenmez.
•TV’de izlediğimiz şiddet, spor yahut öbür rekabet ögesi içeren durumlar aracılığı ile “öfke” boşaltılır.
•Öfke her vakit yıkıcı, istenmeyen ve günahkar bir histir.
Rastgele bir engellenme, adaletsizlik ya da bireyin benliğine yönelik tehdit kararı yaşanan histir.
-Hiddet
-Asabiyet
-Sinirlilik
-Gazap
-Kızgınlık
Öfke, kişilerarası münasebetlerin bozulmasına, boşanmaya, çalışma hayatında üretkenliğin azalmasına, fizikî ve ruhsal sıhhatte kıymetli sıkıntılara niye olabilmektedir. Öfke en az iki kişinin mutsuzluğuna niye olmaktadır. Öfke, hem yöneldiği maksadı tıpkı vakitte kaynağını olumsuz bir yaşantı içine sokmaktadır.
ÖFKE NE İŞE FAYDA?
-Öfke, son derece olağan hayatın sürdürülmesi için gerekli bir histir.
-Öfke kozmik bir histir.
-Öfke duygusal bir reaksiyondur.
-Öfke, kişiyi tehditlere karşı uyarır ve kendisini müdafaasına imkan sağlar.
-Öfke, denetim edilebildiği sürece sağlıklıdır ve işe fayda.
-Öfke, denetim edilmediğinde hem bireyin kendisi için hem etrafı için ziyanlı olabilir.
ÖFKE İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER
•Öfke yok edilmesi gereken ziyanlı bir histir.
•Öfkenin sorumlusu diğerleridir. Öfke bizim dışımızda gelişir, ona bir şey yapamayız
•Bağırıp çağırmak kırmak dökmek rahatlatır. Öfkeyi dışa vurmak her vakit uygundur
•Öfkeyle istediğimiz sonuca ulaşabiliriz. Ezilip haksızlığa uğramaktansa öfkeli olmak uygundur.
•Öfkeyi ya içeri atarız ya dışarı vururuz üçüncü bir yol yoktur.
•Öfkelenmemek için her insanın adil ve dürüst olması gerekir.
——————————————————————————————————————————————————————————————–
•Öfkelenerek gücümüzü gösteririz. Öfkelenmezsek yenilgiyi kabul etmiş sayılırız.
•Öfke, kalıtsaldır, değiştirmek mümkün değildir
•Öfke ansızın gelişen insanın denetim edemediği bir histir
•Bazı beşerler hiç öfkelenmez.
•TV’de izlediğimiz şiddet, spor yahut öbür rekabet ögesi içeren durumlar aracılığı ile “öfke” boşaltılır.
•Öfke her vakit yıkıcı, istenmeyen ve günahkar bir histir.