Kentsel hayatın karar sürdüğü, yüksek katlı binaların ortasına sıkıştığımız bu çağda bireylerde vakit zaman tabiata hasret ve geri dönüş isteği ortaya çıkmakta. birtakım bazı şuurlu olarak tabiata yönelmezken yapılan araştırmaların tabiatta vakit geçirmenin ruhsal ve fizyolojik tesirlerinin olduğunu görürüz. Açık ve yeşil alanlar, bireyin toplumsal fizikî ve ruhsal durumunu olumlu tarafta etkileyen kamusal alanlardır. Yapılan araştırmalara bakıldığında tabiat görünümüne bakan bireyler dikkatini toplama konusunda daha kuvvetli oldukları ve tabiat görüntüsünün kas gerilmeleri, kan basıncı, beyin dalgalanmaları üzere psiko-fizyolojik noktalarda olumlu tesirlerinin olduğu görülür.
Kentsel hayatın İçinde Tabiatta Vakit Geçirmenin Ruhsal yararları
Kentsel hayatın İçinde Tabiatta Vakit Geçirmenin Ruhsal yararları
- Yeşil alanlar gerilimi azaltmada tesirli rol oynar. Açık alanda spor yapan bireylerin kapalı alanda spor yapanlara nazaran kortizol (stres hormonu) salgılama düzeyi daha düşüktür.
- Doğada vakit geçirmek aidiyet hissini geliştirir.
- Çocukları daha fazla zihinsel ve fizikî aktiviteye yönlendirerek gelişimsel taraftan takviyeler.
- Kentsel yeşil alanlar bireylerin rekreatif gereksinimlerini karşılar.
- Açık alanda antrenman yapmak, vakit geçirmek araştırma,keşfetme,girişimcilik üzere fonksiyonlarıyla özsaygıyı olumlu istikamette dayanaklar.
- Sosyal statülerin en aza indirildiği açık alanlarda bireyler toplumsallaşma muhtaçlıklarını karşılar.
- Kaygı bozukluğu, depresyon üzere durumların yaşanma mümkünlüğünü azaltabilir.
- Bireylerin zihin yorgunluğundan kurtulmalarına yardımcı olur.
- Yaşam kalitesini ve üretkenliği arttırır.