Kanser Tedavisi Sürecinde Ruhsal Destek
Kanser bir çoğumuzun da bildiği üzere bedenimizde bulunan hücrelerin denetimsiz bir biçimde çoğalarak büyümesi yani makus huylu tümörleşmesi. Her istikametten her tarafıyla hayatı tehdit eden bu hastalığı biyo psiko toplumsal çerçevede kıymetlendirmeli ve ele almalıyız. Nedir bu biyo psiko toplumsal yapı? Her birimiz toplumsal bir etrafta yaşayan, özgün bir psikolojisi olan, biyolojik canlılarız. Biyolojik bir tedavi alırken toplumsal ve ruhsal olarakta bu süreci desteklemeliyiz.
Kanser tedavisi sürecinde psikoloji nasıl desteklenebilir?
Öncelikle işe sistemli beslenmeyle başlamalıyız. Hazır besinlerden, şekerli, paketli eserlerden uzak durmalı; elimizden geldiğince doğal beslenmeliyiz. Gece uykularımızın tertipli bulunmasına dikkat etmeli, mümkün olduğunca sessiz ve karanlık ortam tercih etmeliyiz. Zira organlarımızın restorasyonunundan sorumlu melatonin hormonu en sağlıklı bu türlü salgılanmakta. Su tüketimini arttırmalı bilhassa kemoterapi üzere ağır ilaç tedavisinin yan tesirlerini azaltabilmemiz için en az iki litre su tüketmeye dikkat etmeliyiz. Bunun yanında yaşımız, aldığımız teşhis ve tedaviye uygun az ve kısa da olsa idman yapmalı, bilhassa güneşli havalarda D vitamini depolamalıyız. Gelelim en kıymetli kısıma, moralimizi hep ancak sürekli yüksek tutmalıyız.
Ne vakit takviye almalıyız?
Evet kanser hayatı tehdit eden; kriz, depresyon, anksiyete, ahenk bozuklukları üzere bir epey ruhsal sorunu da tetikleyebilen epey önemli bir hastalık olsa da, biz bu hastalıktan daha kuvvetli olduğumuzu unutmamalıyız. Hasta tedavi aile üçgeninin kıymetini unutmamalı, bu müddette tedavimizi nizamlı alırken gereksinim halinde kesinlikle yakınlarımızdan ya da etrafımızdan takviye istemeliyiz. Vakit zaman ruhsal iniş çıkışların olağan olduğunu bilmeli lakin uzun süren ruhsal değişimlerde kesinlikle fakat kesinlikle ruhsal takviyeye başvurmalıyız. Sağlıklı günler dilerim. Sevgiyle..
Kanser bir çoğumuzun da bildiği üzere bedenimizde bulunan hücrelerin denetimsiz bir biçimde çoğalarak büyümesi yani makus huylu tümörleşmesi. Her istikametten her tarafıyla hayatı tehdit eden bu hastalığı biyo psiko toplumsal çerçevede kıymetlendirmeli ve ele almalıyız. Nedir bu biyo psiko toplumsal yapı? Her birimiz toplumsal bir etrafta yaşayan, özgün bir psikolojisi olan, biyolojik canlılarız. Biyolojik bir tedavi alırken toplumsal ve ruhsal olarakta bu süreci desteklemeliyiz.
Kanser tedavisi sürecinde psikoloji nasıl desteklenebilir?
Öncelikle işe sistemli beslenmeyle başlamalıyız. Hazır besinlerden, şekerli, paketli eserlerden uzak durmalı; elimizden geldiğince doğal beslenmeliyiz. Gece uykularımızın tertipli bulunmasına dikkat etmeli, mümkün olduğunca sessiz ve karanlık ortam tercih etmeliyiz. Zira organlarımızın restorasyonunundan sorumlu melatonin hormonu en sağlıklı bu türlü salgılanmakta. Su tüketimini arttırmalı bilhassa kemoterapi üzere ağır ilaç tedavisinin yan tesirlerini azaltabilmemiz için en az iki litre su tüketmeye dikkat etmeliyiz. Bunun yanında yaşımız, aldığımız teşhis ve tedaviye uygun az ve kısa da olsa idman yapmalı, bilhassa güneşli havalarda D vitamini depolamalıyız. Gelelim en kıymetli kısıma, moralimizi hep ancak sürekli yüksek tutmalıyız.
Ne vakit takviye almalıyız?
Evet kanser hayatı tehdit eden; kriz, depresyon, anksiyete, ahenk bozuklukları üzere bir epey ruhsal sorunu da tetikleyebilen epey önemli bir hastalık olsa da, biz bu hastalıktan daha kuvvetli olduğumuzu unutmamalıyız. Hasta tedavi aile üçgeninin kıymetini unutmamalı, bu müddette tedavimizi nizamlı alırken gereksinim halinde kesinlikle yakınlarımızdan ya da etrafımızdan takviye istemeliyiz. Vakit zaman ruhsal iniş çıkışların olağan olduğunu bilmeli lakin uzun süren ruhsal değişimlerde kesinlikle fakat kesinlikle ruhsal takviyeye başvurmalıyız. Sağlıklı günler dilerim. Sevgiyle..