Geçmiş temizleme terapisi hayli genel olarak bireyde olumsuz iz bırakan tesirlerin şuur altından temizlendiği bir terapi metodudur.
Her insan geçmişte binlerce anıya maruz kalır. Anılar birikir ve birikir. Her geçen gün sayıları arttığı için bir kısmını hatırlamak mümkün değildir. Bu noktada devreye bilinçaltı girer. Yaşanılan her bir anı bilinçaltında bir tesir bırakır. Olumlu ya da olumsuz bu tesirler birikir ve gelecekte kişinin psikolojisinin görülmeyen temelini oluşturur. Kişilikte de büyük tesirler bırakır. Artık bilinçaltının aksiliklerden arındığı bir formül olan geçmiş temizleme terapisinden ya da öteki bir ismiyle bilinçaltı temizleme terapisinden bahsedeceğiz.
Geçmiş Temizleme Terapisi Nedir?
Geçmiş temizleme terapisi, bireyde zihinsel ve duygusal olarak olumsuz tesirleri bulunan anıların bilinçaltından temizlendiği çok tesirli bir terapi prosedürüdür. Fobiler, depresyon ve başka biroldukca ruhsal sorunun tahlilinde bilinçaltı tesirli olmaktadır. Bu niçinle, geçmiş temizleme terapisi bu sorunların birçoklarında tesirli olmaktadır. Geçmişte yaşanılan durumun yani erken tecrübenin yinedan zihinde yaşanması ve güzelleşmenin sağlanmasıyla sorunun tahlili mümkün olmaktadır.
Geçmiş Temizleme Terapisi Ne İşe Fayda?
Geçmişteki olaylar hem kişiliğimize birebir vakitte tüm hayatımıza büyük tesirler bırakır. Az daha sonra değineceğimiz bu tesirlerden kurtulmanın yolu ise temele inip sorunu çözmektir. Geçmişteki sorunun kaynağının çözülüp günümüzdeki tesirlerinden kurtulmaya ise geçmiş temizleme terapisi denilmektedir.
Geçmiş Temizleme Terapisi Nasıl Yapılır?
Geçmiş temizleme terapisi, derhal tesir eden kısa bir terapi tekniği değildir. Birkaç etap içermektedir. Öncelikle ön terapi yapılmaktadır. Bu kısımda danışan sıkıntılarından bahseder. Geçmişi hakkında şemalar oluşturulur. Yani ön terapi seansı genel olarak danışanı tanımak ve sorunu öğrenmek üzerine heyetidir.
İkinci seansta terapi tam manasıyla başlamaktadır. Öncelikle kişi rahat etmelidir ki terapi için ortam oluşsun. Bunu sağlamak için danışan rahat bir koltuğa oturtulur. Yarı hipnotik bir durumda geçmişteki olay anına gidilir. Çoklukla çocukluk travmaları olan olaylarda anılara bir daha gidilerek anının ruhsal tartısına göre seçilecek 35 farklı teknikten bir yahut birkaç tanesi uygulanır.
Anı bu türlü bir daha işlemlenmekte ve zihin rahatlamaktadır. Ağır biçimde bastırılmış hatırlanamayan, hayli acı veren yahut çabucak hemen yüzleşmek için hazır olunamayan durumlar ortasında Jungiyen psikanalitik terapi hallerinden, arketiplerden faydalanılır ve mümkün olan en kısa müddette acılar yatıştırılmaya, değişim dönüşüm sağlanmaya çalışılır. Değiştirilen yeni anılar ve hisler eskisinin yerini alır. Seans mühletince kişinin şuuru açıktır ve uyku halinde değildir. Sadece yarı hipnotik ve rahat bir durumdadır. Bu niçinle yaşananlar danışan tarafınca tam olarak hatırlanır. Alanında uzman bir psikolog tarafınca uygulandığında emniyetli bir terapi formülüdür. Uzman Klinik Psikolog Özkan Yiğit GTT uygulamalarında ses ve müzik terapilerinede yer vermektedir.
Özgüven Kaybı
Özgüven kaybı bilinçaltı kaynaklı olarak gelişen en yaygın olumsuz tesirdir. Etrafımıza baktığımızda biroldukça insanın özgüven kaybıyla iç içe yaşadıklarını ve hatta bunu benimsediklerini nazaranbiliriz. Geçmiş temizleme terapisi, özgüven kaybının oluşma niçinlerini çözerek ve bir daha işlemleyerek bu sorunu ortadan kaldırabilmektedir.
İtimat Sorunu
Çağımızda herkesin yüzlerce beşerle diyalog ve bağ halinde olduğu düşünülürse, inancın çocukluk yılları da dahil olmak üzere kırılması olağandır. İnanç sorunu yaşayan insanların bilinçaltında da bu meseleye niye olan baskın bir ve pek epeyce olay / durum yatabilmektedir. Geçmiş temizleme terapisi inanç sorunu yaşayan bireylerde de tesirlidir.
Takıntılar
herkesin büyük küçük takıntıları olabilir. Bu takıntıların başlangıcı da genel olarak bilinçaltındaki bir olaya bağlıdır. Geçmiş temizleme terapisi takıntıların tahlilinde tesirlidir.
Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete yani korku bozukluğu, kişinin gün ortasında daima olarak telaşlı ve kaygılı bir ruh haline sahip olmasıdır. Bunun sebebi çoklukla geçmişte yaşanmış ve tesiri geçmeyen bir bilinçaltı olayı olabilir.
Depresyon
Depresyonun ana niçini olmasa da tetiklenmesinde rol oynayabilen etken geçmiş olaylar olabilir. Depresyona yatkınlık da geçmiş kaynaklı olabilmektedir.
Bunlar haricinde aşağıdaki fizikî ve ruhsal sorunların tahlilinde de tesirli bir terapi usulüdür.
Panik Atak
Migren
Alerjiler
Fobiler (uçak korkusu, yükseklik korkusu, kapalı yerde kalma korkusu, karanlıktan korkma gibi)
Tikler
Açıklanamayan, tıbben niçini bulunamayan sorunlar yahut ağrılar
Denetim edilemeyen öfke, korku, daima kendine acıma hisleri, diğerlerini daima aşağılama, eleştirme, red etme hisleri
ömrün farklı alanlarında bir türlü aşılamayan tıkanıklıklar
Kısır döngü formunda daima yenidenlayan bağlantı sorunları
Münasebette daima terk edilmek yahut terk etmek, münasebette kendine yer bulamamak
Alakada aldatmak
Münasebette daima aldatılmak, aşağılanmak, bastırılmak, duygusal ve ruhsal şiddete maruz kalmak
Bağımlılıklar (yeme – içme bağımlılığı, kişi bağımlılıkları, sigara bağımlılığı, alkol bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı gibi)
Kendini söz etme sorunu
Üstte bahsettiklerimiz ve daha birfazlaca olumsuz durum, geçmişteki olumsuz olayların silinmesiyle tahlile kavuşturulabilmektedir. Özetle, gerçek biçimde yapıldığında geçmiş temizleme terapisi çok tesirli bir usulüdür. Psikopatoloji bilgisine sahip, psikoloji ve ruh sıhhati alanında uzman olar şahıslar tarafınca uygulanması değerlidir.
Geçmiş Temizleme Terapisinde Tecrübe neden Değerlidir?
Travmalar parmak izleri üzeredir şahsa özeldir. Bir insan için hayli sıradan olan bir olay bir öbür insan için fazlaca travmatik olarak algılanıyor olabilir, şahısların travmatik yaşantıları ne kadar fazla ise kişilik hassasiyetleri o kadar yüksek olacaktır. Şahısların benlik kapasitesi, kişilik örgütlenmesi ve psikopatoloji seviyesi farklılıkları göz önüne alınarak, bireye özel bir formülasyon ile çalışma dizayn edilir, çalışmanın sonundaki en temel amaçlardan biri kişinin içsel zihninin daima meşgul olduğu çatışmaları azaltmak ve kişilik hassasiyetini azaltarak, kişiyi güçlendirmektir. Bu bahisteki muvaffakiyetin sırrı da tecrübeden geçmektedir. Alanında uzman bir psikologdan bu bahiste yardım almanız çok değer taşımaktadır.
Her insan geçmişte binlerce anıya maruz kalır. Anılar birikir ve birikir. Her geçen gün sayıları arttığı için bir kısmını hatırlamak mümkün değildir. Bu noktada devreye bilinçaltı girer. Yaşanılan her bir anı bilinçaltında bir tesir bırakır. Olumlu ya da olumsuz bu tesirler birikir ve gelecekte kişinin psikolojisinin görülmeyen temelini oluşturur. Kişilikte de büyük tesirler bırakır. Artık bilinçaltının aksiliklerden arındığı bir formül olan geçmiş temizleme terapisinden ya da öteki bir ismiyle bilinçaltı temizleme terapisinden bahsedeceğiz.
Geçmiş Temizleme Terapisi Nedir?
Geçmiş temizleme terapisi, bireyde zihinsel ve duygusal olarak olumsuz tesirleri bulunan anıların bilinçaltından temizlendiği çok tesirli bir terapi prosedürüdür. Fobiler, depresyon ve başka biroldukca ruhsal sorunun tahlilinde bilinçaltı tesirli olmaktadır. Bu niçinle, geçmiş temizleme terapisi bu sorunların birçoklarında tesirli olmaktadır. Geçmişte yaşanılan durumun yani erken tecrübenin yinedan zihinde yaşanması ve güzelleşmenin sağlanmasıyla sorunun tahlili mümkün olmaktadır.
Geçmiş Temizleme Terapisi Ne İşe Fayda?
Geçmişteki olaylar hem kişiliğimize birebir vakitte tüm hayatımıza büyük tesirler bırakır. Az daha sonra değineceğimiz bu tesirlerden kurtulmanın yolu ise temele inip sorunu çözmektir. Geçmişteki sorunun kaynağının çözülüp günümüzdeki tesirlerinden kurtulmaya ise geçmiş temizleme terapisi denilmektedir.
Geçmiş Temizleme Terapisi Nasıl Yapılır?
Geçmiş temizleme terapisi, derhal tesir eden kısa bir terapi tekniği değildir. Birkaç etap içermektedir. Öncelikle ön terapi yapılmaktadır. Bu kısımda danışan sıkıntılarından bahseder. Geçmişi hakkında şemalar oluşturulur. Yani ön terapi seansı genel olarak danışanı tanımak ve sorunu öğrenmek üzerine heyetidir.
İkinci seansta terapi tam manasıyla başlamaktadır. Öncelikle kişi rahat etmelidir ki terapi için ortam oluşsun. Bunu sağlamak için danışan rahat bir koltuğa oturtulur. Yarı hipnotik bir durumda geçmişteki olay anına gidilir. Çoklukla çocukluk travmaları olan olaylarda anılara bir daha gidilerek anının ruhsal tartısına göre seçilecek 35 farklı teknikten bir yahut birkaç tanesi uygulanır.
Anı bu türlü bir daha işlemlenmekte ve zihin rahatlamaktadır. Ağır biçimde bastırılmış hatırlanamayan, hayli acı veren yahut çabucak hemen yüzleşmek için hazır olunamayan durumlar ortasında Jungiyen psikanalitik terapi hallerinden, arketiplerden faydalanılır ve mümkün olan en kısa müddette acılar yatıştırılmaya, değişim dönüşüm sağlanmaya çalışılır. Değiştirilen yeni anılar ve hisler eskisinin yerini alır. Seans mühletince kişinin şuuru açıktır ve uyku halinde değildir. Sadece yarı hipnotik ve rahat bir durumdadır. Bu niçinle yaşananlar danışan tarafınca tam olarak hatırlanır. Alanında uzman bir psikolog tarafınca uygulandığında emniyetli bir terapi formülüdür. Uzman Klinik Psikolog Özkan Yiğit GTT uygulamalarında ses ve müzik terapilerinede yer vermektedir.
Özgüven Kaybı
Özgüven kaybı bilinçaltı kaynaklı olarak gelişen en yaygın olumsuz tesirdir. Etrafımıza baktığımızda biroldukça insanın özgüven kaybıyla iç içe yaşadıklarını ve hatta bunu benimsediklerini nazaranbiliriz. Geçmiş temizleme terapisi, özgüven kaybının oluşma niçinlerini çözerek ve bir daha işlemleyerek bu sorunu ortadan kaldırabilmektedir.
İtimat Sorunu
Çağımızda herkesin yüzlerce beşerle diyalog ve bağ halinde olduğu düşünülürse, inancın çocukluk yılları da dahil olmak üzere kırılması olağandır. İnanç sorunu yaşayan insanların bilinçaltında da bu meseleye niye olan baskın bir ve pek epeyce olay / durum yatabilmektedir. Geçmiş temizleme terapisi inanç sorunu yaşayan bireylerde de tesirlidir.
Takıntılar
herkesin büyük küçük takıntıları olabilir. Bu takıntıların başlangıcı da genel olarak bilinçaltındaki bir olaya bağlıdır. Geçmiş temizleme terapisi takıntıların tahlilinde tesirlidir.
Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete yani korku bozukluğu, kişinin gün ortasında daima olarak telaşlı ve kaygılı bir ruh haline sahip olmasıdır. Bunun sebebi çoklukla geçmişte yaşanmış ve tesiri geçmeyen bir bilinçaltı olayı olabilir.
Depresyon
Depresyonun ana niçini olmasa da tetiklenmesinde rol oynayabilen etken geçmiş olaylar olabilir. Depresyona yatkınlık da geçmiş kaynaklı olabilmektedir.
Bunlar haricinde aşağıdaki fizikî ve ruhsal sorunların tahlilinde de tesirli bir terapi usulüdür.
Panik Atak
Migren
Alerjiler
Fobiler (uçak korkusu, yükseklik korkusu, kapalı yerde kalma korkusu, karanlıktan korkma gibi)
Tikler
Açıklanamayan, tıbben niçini bulunamayan sorunlar yahut ağrılar
Denetim edilemeyen öfke, korku, daima kendine acıma hisleri, diğerlerini daima aşağılama, eleştirme, red etme hisleri
ömrün farklı alanlarında bir türlü aşılamayan tıkanıklıklar
Kısır döngü formunda daima yenidenlayan bağlantı sorunları
Münasebette daima terk edilmek yahut terk etmek, münasebette kendine yer bulamamak
Alakada aldatmak
Münasebette daima aldatılmak, aşağılanmak, bastırılmak, duygusal ve ruhsal şiddete maruz kalmak
Bağımlılıklar (yeme – içme bağımlılığı, kişi bağımlılıkları, sigara bağımlılığı, alkol bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı gibi)
Kendini söz etme sorunu
Üstte bahsettiklerimiz ve daha birfazlaca olumsuz durum, geçmişteki olumsuz olayların silinmesiyle tahlile kavuşturulabilmektedir. Özetle, gerçek biçimde yapıldığında geçmiş temizleme terapisi çok tesirli bir usulüdür. Psikopatoloji bilgisine sahip, psikoloji ve ruh sıhhati alanında uzman olar şahıslar tarafınca uygulanması değerlidir.
Geçmiş Temizleme Terapisinde Tecrübe neden Değerlidir?
Travmalar parmak izleri üzeredir şahsa özeldir. Bir insan için hayli sıradan olan bir olay bir öbür insan için fazlaca travmatik olarak algılanıyor olabilir, şahısların travmatik yaşantıları ne kadar fazla ise kişilik hassasiyetleri o kadar yüksek olacaktır. Şahısların benlik kapasitesi, kişilik örgütlenmesi ve psikopatoloji seviyesi farklılıkları göz önüne alınarak, bireye özel bir formülasyon ile çalışma dizayn edilir, çalışmanın sonundaki en temel amaçlardan biri kişinin içsel zihninin daima meşgul olduğu çatışmaları azaltmak ve kişilik hassasiyetini azaltarak, kişiyi güçlendirmektir. Bu bahisteki muvaffakiyetin sırrı da tecrübeden geçmektedir. Alanında uzman bir psikologdan bu bahiste yardım almanız çok değer taşımaktadır.