Amerika Birleşik Devletleri genel cerrahı Salı günü, gençlerin koronavirüs pandemisi de dahil olmak üzere nesillerinin yaşadığı zorlukların bir sonucu olarak “yıkıcı” zihinsel sağlık etkileriyle karşı karşıya oldukları konusunda uyardı.
Mesaj, ülkenin en iyi doktoru Dr. Vivek H. Murthy’den, pandeminin 2020 baharında zaten yaygın olan zihinsel sağlık sorunlarını yoğunlaştırdığına dikkat çeken 53 sayfalık bir raporda, nadir bulunan bir kamu danışmanlığının parçası olarak geldi.
Rapor, ruh sağlığı sorunları için daha fazla acil servis ziyareti ile birlikte depresyon ve anksiyetenin kendi raporlarında önemli artışlara işaret etti. Amerika Birleşik Devletleri’nde, intihar girişimleri için acil servis ziyaretleri, 2021’in başlarında, 2019’un aynı dönemine kıyasla ergen kızlarda yüzde 51 arttı. Bu rakam erkekler için yüzde 4 arttı.
Raporda, pandemi sırasında küresel olarak anksiyete ve depresyon semptomlarının iki katına çıktığı belirtildi. Ancak Amerika Birleşik Devletleri’nde zihinsel sağlık sorunları zaten yükselişteydi ve depresyon, anksiyete ve benzeri durumlarla ilgili acil servis ziyaretleri 2011 ile 2015 arasında yüzde 28 arttı.
Nedenler karmaşık ve henüz kesin değil. Rapora göre, ergen beyin kimyası ve arkadaşlar ve aile ile ilişkiler, bazı genç zihinleri çaresiz hissettirebilen hızlı medya kültürü gibi bir rol oynuyor.
Dr. Murthy raporda, “Gençler, medya ve popüler kültür aracılığıyla özdeğer duygularını aşındıran, onlara yeterince iyi görünmediklerini, yeterince popüler olmadıklarını, yeterince akıllı veya yeterince zengin olmadıklarını söyleyen mesajlarla bombardımana tutuluyor” diye yazdı. “Bu, iklim değişikliği, gelir eşitsizliği, ırk adaletsizliği, opioid salgını ve silah şiddeti gibi meşru ve üzücü konularda ilerleme olarak geliyor. ”
Genel cerrahın tavsiyesi, ergen ruh sağlığı konusunda giderek artan sayıda dikkat ve eylem çağrısına katkıda bulunuyor. Ekim ayında Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi ve Çocuk Hastaneleri Birliği, gençlerin ruh sağlığında “ulusal acil durum” ilan etmek için birleşti.
Pek çok araştırmacı, ergenlerin yaşadığı sıkıntının suçu genellikle sosyal medyaya bağlansa da, ekran zamanının tek başına krizi açıklamadığını söylüyor. Bunun yerine, sosyal medya ve diğer çevrimiçi etkinlikler, bir ergenin mevcut zihinsel durumunu güçlendirmek için daha fazla hareket eder ve bazı gençlerin daha fazla sıkıntı hissetmesine ve diğerlerinin daha fazla bağlantı hissi yaşamasına neden olur.
Cerrah General Vivek H. Murthy tarafından yayınlanan danışma belgesi, ergen ruh sağlığı konusunda giderek artan sayıda eylem çağrısına katkıda bulunuyor. Kredi. . . Doug Mills/The New York Times
Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi’nde ergenleri tedavi eden ve araştıran bir pediatrik nöropsikolog olan Bonnie Nagel, çevrimiçi etkileşimlerin bağlantı için temel ihtiyaçları karşılamadığını söyledi. Ve onun ve meslektaşlarının yaptığı son araştırmalar, yalnızlık hissinin depresyon ve intihar düşüncesi için önemli bir yordayıcı olduğunu buldu.
“Çevrimiçi sahte bir görünüme sahip biriyle konuşurken bunun gerçek bir insan bağlantısı olduğunu düşünmüyorum” dedi Dr. Nagel.
Ayrıca, araştırmalar, ekran zamanının uyku, egzersiz ve yüz yüze aktivite dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel sağlık için hayati olduğu bilinen aktivitelerin yerini alıyor olabileceğini gösteriyor. Mevcut ergen nesli, medya üzerinden sayısız saatler geçirmesine rağmen, diğer tüm yaş gruplarından daha yüksek düzeyde yalnızlık ifade ediyor.
Yetkililer ve bilim adamları, altta yatan nedenlere ilişkin yetersiz araştırma olduğunu geniş çapta kabul ediyor.
Ailelere Mücadele Eden Gençlerine Yardım Edecek İpuçları
<saat/>
Kart 1 / 6
Çocuğunuz için endişeleniyor musunuz? Gençinizin depresyon veya intihar düşünceleri yaşıyor olabileceğinden endişeleniyorsanız, yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı’nın baş sağlık görevlisi Dr. Christine Moutier, şu adımları önermektedir:
Değişiklikleri arayın. Gençinizin uyku ve yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerin yanı sıra okulda yaşayabileceği not düşmesi gibi sorunlara dikkat edin. Öfke patlamaları, ruh hali değişimleri ve eskiden sevdikleri etkinliklere karşı ilgi kaybı olup olmadığına dikkat edin. Onların sosyal medya paylaşımlarını da takipte kalın.
İletişim hatlarını açık tutun. Olağandışı bir şey fark ederseniz, bir konuşma başlatın. Ancak çocuğunuz konuşmak istemeyebilir. Bu durumda, onun yerine sıkıntılarını paylaşacak güvenilir bir kişi bulma konusunda ona yardım teklif edin.
Profesyonel destek alın. İntihar düşüncelerini ifade eden bir çocuk, akıl sağlığı değerlendirmesi ve tedavisinden fayda görebilir. Çocuğunuzun çocuk doktoru veya bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşarak başlayabilirsiniz.
Acil bir durumda: Çocuğunuzun güvenliğiyle ilgili acil bir endişeniz varsa, onu yalnız bırakmayın. Bir intihar önleme yaşam hattı arayın. Potansiyel olarak ölümcül nesneleri kilitleyin. Aktif olarak kendilerine zarar vermeye çalışan çocuklar en yakın acil servise götürülmelidir.
Kaynaklar Hayatınızdaki biri için endişeleniyorsanız ve nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsanız, bu kaynaklar size yol gösterebilir:1. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı: 1-800-273-8255 (TALK) 2. Kriz Metni Satırı: KONUŞ yazıp 741741’e mesaj atın 3. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü direktörü Dr. Joshua Gordon yakın tarihli bir röportajda, “Tıpkı klinisyenlerin gerçek bir kıtlığı olduğu gibi, bu alanda da gerçek bir bilim insanı kıtlığı var” dedi. “Anne babalar çocuklarına bakamıyor. ”
Ülke genelinde – kırsal ve kentsel, daha zengin ve daha fakir – çeşitli ortamlarda, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, kaygı, depresyon ve yeme bozuklukları gibi durumları değerlendirebilecek uzman sıkıntısı var. Mayıs ayında Colorado Çocuk Hastanesi, pediatrik ruh sağlığı için ilk acil durumunu ilan etti ve acil servis odalarının intihar düşüncesi ve diğer sorunlarla mücadele eden genç insanlarla “su bastığını” belirtti.
Araştırmacılar, kısmen sosyal bağlantının sağlıklı gelişim için hayati önem taşıdığı hayatlarının bir döneminde onları izole ederek, pandeminin gençler üzerindeki stresi yoğunlaştırdığını varsaydılar. Ancak pandemi tüm hikayeyi anlatmıyor. 2019’da, bir grup ABD’li yasa koyucu, tarihsel olarak nispeten düşük intihar oranları görmüş olan bir grup olan Siyah ergenler arasındaki intihar krizine odaklanan “Alarmı Çalın” adlı bir rapor yayınladı.
İntiharlardaki ve acil servis ziyaretlerindeki artış gibi bazı istatistikler katı ve inkar edilemez. Ancak bilim insanları, gençlerin ve yetişkinlerin karşı karşıya olduğu zihinsel sağlık tehdidinin ölçeğini doğru bir şekilde ölçmenin, bu tür konuların geçmişte olduğundan daha açık bir şekilde tartışılması ve değerlendirilmesi nedeniyle zorlaştığını söylüyor. Depresyon ve kaygıyla ilgili kişisel bildirimlerde bir artış, krizin güvenilir bir göstergesi olabilir veya daha önceki nesiller de sıkıntılı hissediyor, ancak duygularını tanımlayacak popüler dilden yoksun olabilir.
Dr. Gordon, “Soru, yeni mi yoksa tıbbileştiriyor muyuz,” dedi. “Bunlar, elde edilmesi gerçekten çok zor olan cevaplar. ”
Dr. Murthy’nin tavsiyesi, akıl sağlığı zorluklarını anlamaya ve ele almaya daha fazla kaynak ayrılması çağrısında bulunuyor ve genel sağlıkta kilit bir faktör olarak akıl sağlığının daha fazla takdir edilmesini teşvik ediyor.
Rapor, “Bu, değişiklik talep etmek için bir an” diye sonlandırıyor.
Mesaj, ülkenin en iyi doktoru Dr. Vivek H. Murthy’den, pandeminin 2020 baharında zaten yaygın olan zihinsel sağlık sorunlarını yoğunlaştırdığına dikkat çeken 53 sayfalık bir raporda, nadir bulunan bir kamu danışmanlığının parçası olarak geldi.
Rapor, ruh sağlığı sorunları için daha fazla acil servis ziyareti ile birlikte depresyon ve anksiyetenin kendi raporlarında önemli artışlara işaret etti. Amerika Birleşik Devletleri’nde, intihar girişimleri için acil servis ziyaretleri, 2021’in başlarında, 2019’un aynı dönemine kıyasla ergen kızlarda yüzde 51 arttı. Bu rakam erkekler için yüzde 4 arttı.
Raporda, pandemi sırasında küresel olarak anksiyete ve depresyon semptomlarının iki katına çıktığı belirtildi. Ancak Amerika Birleşik Devletleri’nde zihinsel sağlık sorunları zaten yükselişteydi ve depresyon, anksiyete ve benzeri durumlarla ilgili acil servis ziyaretleri 2011 ile 2015 arasında yüzde 28 arttı.
Nedenler karmaşık ve henüz kesin değil. Rapora göre, ergen beyin kimyası ve arkadaşlar ve aile ile ilişkiler, bazı genç zihinleri çaresiz hissettirebilen hızlı medya kültürü gibi bir rol oynuyor.
Dr. Murthy raporda, “Gençler, medya ve popüler kültür aracılığıyla özdeğer duygularını aşındıran, onlara yeterince iyi görünmediklerini, yeterince popüler olmadıklarını, yeterince akıllı veya yeterince zengin olmadıklarını söyleyen mesajlarla bombardımana tutuluyor” diye yazdı. “Bu, iklim değişikliği, gelir eşitsizliği, ırk adaletsizliği, opioid salgını ve silah şiddeti gibi meşru ve üzücü konularda ilerleme olarak geliyor. ”
Genel cerrahın tavsiyesi, ergen ruh sağlığı konusunda giderek artan sayıda dikkat ve eylem çağrısına katkıda bulunuyor. Ekim ayında Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi ve Çocuk Hastaneleri Birliği, gençlerin ruh sağlığında “ulusal acil durum” ilan etmek için birleşti.
Pek çok araştırmacı, ergenlerin yaşadığı sıkıntının suçu genellikle sosyal medyaya bağlansa da, ekran zamanının tek başına krizi açıklamadığını söylüyor. Bunun yerine, sosyal medya ve diğer çevrimiçi etkinlikler, bir ergenin mevcut zihinsel durumunu güçlendirmek için daha fazla hareket eder ve bazı gençlerin daha fazla sıkıntı hissetmesine ve diğerlerinin daha fazla bağlantı hissi yaşamasına neden olur.
Cerrah General Vivek H. Murthy tarafından yayınlanan danışma belgesi, ergen ruh sağlığı konusunda giderek artan sayıda eylem çağrısına katkıda bulunuyor. Kredi. . . Doug Mills/The New York Times
Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi’nde ergenleri tedavi eden ve araştıran bir pediatrik nöropsikolog olan Bonnie Nagel, çevrimiçi etkileşimlerin bağlantı için temel ihtiyaçları karşılamadığını söyledi. Ve onun ve meslektaşlarının yaptığı son araştırmalar, yalnızlık hissinin depresyon ve intihar düşüncesi için önemli bir yordayıcı olduğunu buldu.
“Çevrimiçi sahte bir görünüme sahip biriyle konuşurken bunun gerçek bir insan bağlantısı olduğunu düşünmüyorum” dedi Dr. Nagel.
Ayrıca, araştırmalar, ekran zamanının uyku, egzersiz ve yüz yüze aktivite dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel sağlık için hayati olduğu bilinen aktivitelerin yerini alıyor olabileceğini gösteriyor. Mevcut ergen nesli, medya üzerinden sayısız saatler geçirmesine rağmen, diğer tüm yaş gruplarından daha yüksek düzeyde yalnızlık ifade ediyor.
Yetkililer ve bilim adamları, altta yatan nedenlere ilişkin yetersiz araştırma olduğunu geniş çapta kabul ediyor.
Ailelere Mücadele Eden Gençlerine Yardım Edecek İpuçları
<saat/>
Kart 1 / 6
Çocuğunuz için endişeleniyor musunuz? Gençinizin depresyon veya intihar düşünceleri yaşıyor olabileceğinden endişeleniyorsanız, yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı’nın baş sağlık görevlisi Dr. Christine Moutier, şu adımları önermektedir:
Değişiklikleri arayın. Gençinizin uyku ve yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerin yanı sıra okulda yaşayabileceği not düşmesi gibi sorunlara dikkat edin. Öfke patlamaları, ruh hali değişimleri ve eskiden sevdikleri etkinliklere karşı ilgi kaybı olup olmadığına dikkat edin. Onların sosyal medya paylaşımlarını da takipte kalın.
İletişim hatlarını açık tutun. Olağandışı bir şey fark ederseniz, bir konuşma başlatın. Ancak çocuğunuz konuşmak istemeyebilir. Bu durumda, onun yerine sıkıntılarını paylaşacak güvenilir bir kişi bulma konusunda ona yardım teklif edin.
Profesyonel destek alın. İntihar düşüncelerini ifade eden bir çocuk, akıl sağlığı değerlendirmesi ve tedavisinden fayda görebilir. Çocuğunuzun çocuk doktoru veya bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşarak başlayabilirsiniz.
Acil bir durumda: Çocuğunuzun güvenliğiyle ilgili acil bir endişeniz varsa, onu yalnız bırakmayın. Bir intihar önleme yaşam hattı arayın. Potansiyel olarak ölümcül nesneleri kilitleyin. Aktif olarak kendilerine zarar vermeye çalışan çocuklar en yakın acil servise götürülmelidir.
Kaynaklar Hayatınızdaki biri için endişeleniyorsanız ve nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsanız, bu kaynaklar size yol gösterebilir:1. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı: 1-800-273-8255 (TALK) 2. Kriz Metni Satırı: KONUŞ yazıp 741741’e mesaj atın 3. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü direktörü Dr. Joshua Gordon yakın tarihli bir röportajda, “Tıpkı klinisyenlerin gerçek bir kıtlığı olduğu gibi, bu alanda da gerçek bir bilim insanı kıtlığı var” dedi. “Anne babalar çocuklarına bakamıyor. ”
Ülke genelinde – kırsal ve kentsel, daha zengin ve daha fakir – çeşitli ortamlarda, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, kaygı, depresyon ve yeme bozuklukları gibi durumları değerlendirebilecek uzman sıkıntısı var. Mayıs ayında Colorado Çocuk Hastanesi, pediatrik ruh sağlığı için ilk acil durumunu ilan etti ve acil servis odalarının intihar düşüncesi ve diğer sorunlarla mücadele eden genç insanlarla “su bastığını” belirtti.
Araştırmacılar, kısmen sosyal bağlantının sağlıklı gelişim için hayati önem taşıdığı hayatlarının bir döneminde onları izole ederek, pandeminin gençler üzerindeki stresi yoğunlaştırdığını varsaydılar. Ancak pandemi tüm hikayeyi anlatmıyor. 2019’da, bir grup ABD’li yasa koyucu, tarihsel olarak nispeten düşük intihar oranları görmüş olan bir grup olan Siyah ergenler arasındaki intihar krizine odaklanan “Alarmı Çalın” adlı bir rapor yayınladı.
İntiharlardaki ve acil servis ziyaretlerindeki artış gibi bazı istatistikler katı ve inkar edilemez. Ancak bilim insanları, gençlerin ve yetişkinlerin karşı karşıya olduğu zihinsel sağlık tehdidinin ölçeğini doğru bir şekilde ölçmenin, bu tür konuların geçmişte olduğundan daha açık bir şekilde tartışılması ve değerlendirilmesi nedeniyle zorlaştığını söylüyor. Depresyon ve kaygıyla ilgili kişisel bildirimlerde bir artış, krizin güvenilir bir göstergesi olabilir veya daha önceki nesiller de sıkıntılı hissediyor, ancak duygularını tanımlayacak popüler dilden yoksun olabilir.
Dr. Gordon, “Soru, yeni mi yoksa tıbbileştiriyor muyuz,” dedi. “Bunlar, elde edilmesi gerçekten çok zor olan cevaplar. ”
Dr. Murthy’nin tavsiyesi, akıl sağlığı zorluklarını anlamaya ve ele almaya daha fazla kaynak ayrılması çağrısında bulunuyor ve genel sağlıkta kilit bir faktör olarak akıl sağlığının daha fazla takdir edilmesini teşvik ediyor.
Rapor, “Bu, değişiklik talep etmek için bir an” diye sonlandırıyor.