İlk gece korkusu, biroldukca bayan ve erkeğin cinsel birleşmeye dair yaşadığı ağır kaygı ve tasadır. Bu dehşet birçok vakit birleşmeyi pürüzler ve birleşme gerçekleşmediği için endişe pekiştirilir. İlerleyen süreçte ise birinci gece korkusu bayanlarda vajinismusa, erkeklerde ise performans korkusuna dönüşebilir. özetlemek gerekirse bahsetmek gerekirse;
Vajinusmus nedir?
Kadınlarda cinsel ilgi esnasında vajinal bölge kaslarının, istemsiz ve denetimsiz olarak bağlantıyı engelleyecek biçimde kasılmasıdır. Kasılmalar kararında cinsel birleşme acılı, ağrılı yahut imkânsız hale gelir. Vajinismus, çiftlerin cinsel hayatlarını pek olumsuz tesirler.
Performans Telaşı nedir?
Erkeklerde görülen cinsel beraberlik esnasında “yapabilme” tasasına performans telaşı denir. beraberlik sırasında yapabilecek miyim, başarabilecek miyim soruları, cinsel haz yahut cinsel uyarılmanın önün geçer ve kişi o andan zevk alamaz.
İlk gece kaygısının en önemli niçinleri;
Kızlık zarıyla ilgili yanlış bilinenler birinci gece korkusuna niçiniyet verir. Toplumsal görüşlere bakılırsa birinci gecede penisin vajinaya girmesiyle bir arada kızlık zarı patlar ve kanama gerçekleşir. Lakin durum bu biçimde değildir; birinci gecede bayanların %60’ında kanama gerçekleşmez. Bunun niçini ise, sağlıklı ve bilgili bir cinsellik yaşanmış olmasıdır. bayanın bedeni rahatsa, kasılma yoksa, vajina ıslanmışsa, haz yüksekse kanama meydana gelmez.
Nasıl Önlenir?
Vajinusmus nedir?
Kadınlarda cinsel ilgi esnasında vajinal bölge kaslarının, istemsiz ve denetimsiz olarak bağlantıyı engelleyecek biçimde kasılmasıdır. Kasılmalar kararında cinsel birleşme acılı, ağrılı yahut imkânsız hale gelir. Vajinismus, çiftlerin cinsel hayatlarını pek olumsuz tesirler.
Performans Telaşı nedir?
Erkeklerde görülen cinsel beraberlik esnasında “yapabilme” tasasına performans telaşı denir. beraberlik sırasında yapabilecek miyim, başarabilecek miyim soruları, cinsel haz yahut cinsel uyarılmanın önün geçer ve kişi o andan zevk alamaz.
İlk gece kaygısının en önemli niçinleri;
- Cinsellikle ilgili kâfi bilgiye sahip olmama yahut yanlış bilgiye sahip olma
- Birleşme esnasında canının epeyce acıyacağı düşüncesi
- Cinselliğe yüklenen anlam
- Kapalı, tutucu ve esirgeyici aile yapısı
- Otokontrol hissinin olağan seviyeden çok olması
- Geçmişte yaşanmış travmatik olaylar, cinsel istismar
- Organik niçinler
Kızlık zarıyla ilgili yanlış bilinenler birinci gece korkusuna niçiniyet verir. Toplumsal görüşlere bakılırsa birinci gecede penisin vajinaya girmesiyle bir arada kızlık zarı patlar ve kanama gerçekleşir. Lakin durum bu biçimde değildir; birinci gecede bayanların %60’ında kanama gerçekleşmez. Bunun niçini ise, sağlıklı ve bilgili bir cinsellik yaşanmış olmasıdır. bayanın bedeni rahatsa, kasılma yoksa, vajina ıslanmışsa, haz yüksekse kanama meydana gelmez.
Nasıl Önlenir?
- Cinsellikle ilgili araştırmalar yapın, her duyduğunuza inanmayın.
- Birleşmeye değil ana ve hazza odaklanmaya çalışın.
- Partnerinizle korkularınızı ve kaygılarınızı paylaşmaktan çekinmeyin.
- Ön sevişmeyi uzun tutun. Ön sevişme cinselliğin kalitesini artırır..
- Kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortam belirleyin, mevcut ortamı rahatlayabileceğiniz bir alana dönüştürün.
- İlk birleşmenin kusursuz olması gerektiği niyetinden uzaklaşın. Unutmayın ki cinsellik öğrenilen ve gelişebilen bir kavramdır.