Agorafobi ve İnternet Tabanlı Bilişsel Davranışçı Terapi
Agorafobi tedavisinde en tesirli yol olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve psikotrap ilaçlar olduğu görülmektedir. Bu yazımızda sizlerle birlikte tedavinin Bilişsel Davranışçı Terapi koluna bakacağız.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’nin temel taşları düşünceler, hisler ve davranışlardır. BDT bu üç temel taş içindeki bağlantının yapılandırılmasıdır. Davranışlarımızın altında yatan fikir ve hislerimize odaklanarak ortaya çıkarmaya ve ortaya çıkan bu bilişsel yanlışların tedavisine odaklanması olarak anlatılabilir. İnternet Tabanlı Bilişsel Davranışçı Terapi ise BDT uygulamalarının internet üzerinden de yapılabilmesi için özel olarak tasarlanmış web siteleri yardımıyla BDT uygulamalarının online olarak da danışana sunulabilmesini sağlayan BDT’nin uygulanma alanını genişleten alt kollarından biridir. İnternet Tabanlı BDT için öbür BDT yaklaşımlarından farklı olarak online gerçekleşecek görüşmeler için gerekli teknolojik aygıtlar ve tedavide kullanılmak üzere online malzemeler ve danışanın üstünde çalışmak üzere getirdiği mevzuya özel olarak tasarlanmış BDT teknikleri web siteleri kullanılır.
Agorafobi için Bilişsel Davranışçı Terapi ile terapi süreci penceresinden baktığımızda karşımıza maruz bırakma çıkabilir. İnternet Tabanlı BDT programlarında maruz bırakma çalışmaları sanal gerçeklik ile yapılabilir. Sanal gerçeklik için büsbütün terapistin denetiminde olan bir daha danışana özel olarak seçilmiş ve tasarlanmış danışanı seçilen ortamdaymış üzere hissettirecek web siteleri kullanılabilir. Maruz bırakma düzeyinin terapistin elinde olan bu sitelerde evvela düşük ölçüde maruz bırakma ile başlanır ve terapistin danışanın yanında olduğu bu ortamdan çıkmak isterse terapistin denetiminde olan bu sanal gerçekliğin sona ereceği teminatı verilmelidir. Akabinde maruz bırakma protokollerine uygun olarak yavaş yavaş ortam içerisinde tutulma, ortamın gerçeklik düzeyi arttırılarak danışanın dert düzeyi üzerine çalışılır. Danışanın tedavi sürecinin devamında terapisti ile uygun yollar seçilerek devam edilir.
Bugün sizlerle Agorafobi ve İnternet Tabanlı BDT konusuna kısa bir bakış attık. Uzman takımımız ile de size yardımcı ve her vakit yanınızda olmaya hazırız. Ayrıntılı bilgilendirme için her vakit bize ulaşabilirsiniz.
Uzman Klinik Psikolog Damla Kankaya Sünteroğlu
Psikoloji Öğrencisi Nesrin Aydın
PsikoTerap-İST Eğtim ve Danışmanlık Merkezi
- Agorafobi DSM-5 kriterlerine bakılırsa nedir?
- Agorafobi ile nasıl bir müddetç izlenebilir?
- Bilişsel Davranışçı Terapi nedir?
- İnternet Tabanlı Bilişsel Davranışçı Terapi nedir?
- Agorafobi ile “İnternet Tabanlı Bilişsel Davranışçı Terapi” bakış açısından nasıl çalışılabilir?
Agorafobi tedavisinde en tesirli yol olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve psikotrap ilaçlar olduğu görülmektedir. Bu yazımızda sizlerle birlikte tedavinin Bilişsel Davranışçı Terapi koluna bakacağız.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’nin temel taşları düşünceler, hisler ve davranışlardır. BDT bu üç temel taş içindeki bağlantının yapılandırılmasıdır. Davranışlarımızın altında yatan fikir ve hislerimize odaklanarak ortaya çıkarmaya ve ortaya çıkan bu bilişsel yanlışların tedavisine odaklanması olarak anlatılabilir. İnternet Tabanlı Bilişsel Davranışçı Terapi ise BDT uygulamalarının internet üzerinden de yapılabilmesi için özel olarak tasarlanmış web siteleri yardımıyla BDT uygulamalarının online olarak da danışana sunulabilmesini sağlayan BDT’nin uygulanma alanını genişleten alt kollarından biridir. İnternet Tabanlı BDT için öbür BDT yaklaşımlarından farklı olarak online gerçekleşecek görüşmeler için gerekli teknolojik aygıtlar ve tedavide kullanılmak üzere online malzemeler ve danışanın üstünde çalışmak üzere getirdiği mevzuya özel olarak tasarlanmış BDT teknikleri web siteleri kullanılır.
Agorafobi için Bilişsel Davranışçı Terapi ile terapi süreci penceresinden baktığımızda karşımıza maruz bırakma çıkabilir. İnternet Tabanlı BDT programlarında maruz bırakma çalışmaları sanal gerçeklik ile yapılabilir. Sanal gerçeklik için büsbütün terapistin denetiminde olan bir daha danışana özel olarak seçilmiş ve tasarlanmış danışanı seçilen ortamdaymış üzere hissettirecek web siteleri kullanılabilir. Maruz bırakma düzeyinin terapistin elinde olan bu sitelerde evvela düşük ölçüde maruz bırakma ile başlanır ve terapistin danışanın yanında olduğu bu ortamdan çıkmak isterse terapistin denetiminde olan bu sanal gerçekliğin sona ereceği teminatı verilmelidir. Akabinde maruz bırakma protokollerine uygun olarak yavaş yavaş ortam içerisinde tutulma, ortamın gerçeklik düzeyi arttırılarak danışanın dert düzeyi üzerine çalışılır. Danışanın tedavi sürecinin devamında terapisti ile uygun yollar seçilerek devam edilir.
Bugün sizlerle Agorafobi ve İnternet Tabanlı BDT konusuna kısa bir bakış attık. Uzman takımımız ile de size yardımcı ve her vakit yanınızda olmaya hazırız. Ayrıntılı bilgilendirme için her vakit bize ulaşabilirsiniz.
Uzman Klinik Psikolog Damla Kankaya Sünteroğlu
Psikoloji Öğrencisi Nesrin Aydın
PsikoTerap-İST Eğtim ve Danışmanlık Merkezi