kimi vakit açıklamakta zorlandığınız farklı davranışlarda bulunuyorsanız, bu anlamlandıramadığınız davranışlar geçmişte hayatış olduğunuz bir olaya verdiğiniz travmatik yansıdan kaynaklanıyor olabilir. Bu travmatik anlar, bugünü ve geleceğinizi etkileyebilir.
Peki travmalar silinebilir mi, unutulabilir mi ?
Anılarınız silinmez, unutulmaz fakat EMDR (Gözle Duyarsızlaştırma ve bir daha İşlemleme) terapisi ile canınızı yakmayan, sizi korkutmayan, olayı hatırladığınızda birinci yaşadığınız andaki üzere huzursuz etmeyen “yalnızca bir an” haline gelir. Anı olması gerektiği yerde geçmişte bırakılır. EMDR terapisinde maksat danışanı geçmişten kurtarıp sağlıklı üretken bir şimdiye ulaştırmaktır.
EMDR ile ilgili en epeyce merak edilenlerden biri seans sırasında danışanın nasıl bir uygulama ile karşı karşıya kaldığıdır. Terapide rastgele bir ilaç, manyetik ikazım ya da hipnoz üzere teknikler uygulanmaz. Danışanın şuuru büsbütün açıktır, terapiye etkin bir biçimde katılır. Seans sırasında terapist BLS (Bilateral Stimulation) yani çift istikametli ihtarım uygular. Bu ikazım kimi vakit terapistin el parmaklarının sağ ve sol istikametli hareketini takip etmeyle, kimi vakit kulaklıktan sağ ve sol kulaklığa gelen tıp tıp sesini işitmeyle ya da ele gönderilen titreşimlerle beynin sağ ve sol lobu hafifçeçe uyarılır. (Farklı biroldukca çift taraflı ikazım tekniği vardır.) Bu teknikle danışanı rahatsız eden duyumlara ağırlaşması daha sonrasında bu rahatsızlık veren duyumlara duyarsızlaşıp anıların bir daha işlemlenmesi sağlanır. bir daha işlemleme ile danışan şimdiye daha sağlıklı bir biçimde devam eder. Aktüel olarak problemlerle baş etme gücü artar.
EMDR terapisi acı anılar haricinde diğer ruhsal rahatsızlıkların tedavisini de mümkün kılmaktadır.
Bu güne kadar dünyada ve Türkiye’de binlerce kişi farklı ruhsal rahatsızlıklarına EMDR terapisi ile tahlil sağlamıştır. EMDR terapisi;
Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu, Korku Bozuklukları, Öfke Sıkıntıları, Depresyon, İmtihan Telaşı, Fobiler ,Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Cinsel Sıkıntılar, Bağımlılık Sıkıntıları, Özgüven Eksikliği, Ayrılık, Aşk acısı ile baş etme, Migren, Fibromiyalji üzere psikosomotik hastalıklar ya da yenidenlayan istenmedik davranışlar, bağlanma meseleleri üzere durumlar da dahil olmak üzere bir epey ruhsal sorunun tedavisinde tesirlidir. EMDR terapisi şu anda var olan ruhsal sıkıntıların temelinde kişi için travmatik bir yaşantı yattığı ideolojisiyle çalışır.
EMDR terapisi çalışılan travmatik anıya bağlı rahatsız edici duyum, his, niyet ve bedensel semptomlarda süratli ve kalıcı bir azalma sağlar. EMDR; fizyolojik temelli bir terapi usulü olduğundan beyinde değişim meydana gelir. Beyin görüntüleme aygıtları ile yapılan bir fazlaca çalışmada beynin olumlu taraftaki değişimi bulgulanmıştır. Online olarak da tedavisi olan bu terapi her yaş kümesini uygulanabilmekte fakat uygulama yapan terapistin gerekli eğitimlerden ve süpervizyonlardan geçip geçmediğine dikkat edilmelidir.
Peki travmalar silinebilir mi, unutulabilir mi ?
Anılarınız silinmez, unutulmaz fakat EMDR (Gözle Duyarsızlaştırma ve bir daha İşlemleme) terapisi ile canınızı yakmayan, sizi korkutmayan, olayı hatırladığınızda birinci yaşadığınız andaki üzere huzursuz etmeyen “yalnızca bir an” haline gelir. Anı olması gerektiği yerde geçmişte bırakılır. EMDR terapisinde maksat danışanı geçmişten kurtarıp sağlıklı üretken bir şimdiye ulaştırmaktır.
EMDR ile ilgili en epeyce merak edilenlerden biri seans sırasında danışanın nasıl bir uygulama ile karşı karşıya kaldığıdır. Terapide rastgele bir ilaç, manyetik ikazım ya da hipnoz üzere teknikler uygulanmaz. Danışanın şuuru büsbütün açıktır, terapiye etkin bir biçimde katılır. Seans sırasında terapist BLS (Bilateral Stimulation) yani çift istikametli ihtarım uygular. Bu ikazım kimi vakit terapistin el parmaklarının sağ ve sol istikametli hareketini takip etmeyle, kimi vakit kulaklıktan sağ ve sol kulaklığa gelen tıp tıp sesini işitmeyle ya da ele gönderilen titreşimlerle beynin sağ ve sol lobu hafifçeçe uyarılır. (Farklı biroldukca çift taraflı ikazım tekniği vardır.) Bu teknikle danışanı rahatsız eden duyumlara ağırlaşması daha sonrasında bu rahatsızlık veren duyumlara duyarsızlaşıp anıların bir daha işlemlenmesi sağlanır. bir daha işlemleme ile danışan şimdiye daha sağlıklı bir biçimde devam eder. Aktüel olarak problemlerle baş etme gücü artar.
EMDR terapisi acı anılar haricinde diğer ruhsal rahatsızlıkların tedavisini de mümkün kılmaktadır.
Bu güne kadar dünyada ve Türkiye’de binlerce kişi farklı ruhsal rahatsızlıklarına EMDR terapisi ile tahlil sağlamıştır. EMDR terapisi;
Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu, Korku Bozuklukları, Öfke Sıkıntıları, Depresyon, İmtihan Telaşı, Fobiler ,Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Cinsel Sıkıntılar, Bağımlılık Sıkıntıları, Özgüven Eksikliği, Ayrılık, Aşk acısı ile baş etme, Migren, Fibromiyalji üzere psikosomotik hastalıklar ya da yenidenlayan istenmedik davranışlar, bağlanma meseleleri üzere durumlar da dahil olmak üzere bir epey ruhsal sorunun tedavisinde tesirlidir. EMDR terapisi şu anda var olan ruhsal sıkıntıların temelinde kişi için travmatik bir yaşantı yattığı ideolojisiyle çalışır.
EMDR terapisi çalışılan travmatik anıya bağlı rahatsız edici duyum, his, niyet ve bedensel semptomlarda süratli ve kalıcı bir azalma sağlar. EMDR; fizyolojik temelli bir terapi usulü olduğundan beyinde değişim meydana gelir. Beyin görüntüleme aygıtları ile yapılan bir fazlaca çalışmada beynin olumlu taraftaki değişimi bulgulanmıştır. Online olarak da tedavisi olan bu terapi her yaş kümesini uygulanabilmekte fakat uygulama yapan terapistin gerekli eğitimlerden ve süpervizyonlardan geçip geçmediğine dikkat edilmelidir.